心與腦 rv

(一): 呈現真實的心

大學畢業旅行中，我意外地接到林同學獻花，他同時也送花給班上其他三位女同學。「我沒有女朋友可以送花，但它們實在太美了，忍不住買下來，我很羨慕別人有女朋友可以獻花，今天妳們就請接下我的花，讓我體驗一下獻花的快樂吧！」他說得很誠懇，眼中帶著一絲哀求，讓我們無法拒絕，啊，男人的寂寞，男人的失意 ，我從花中感受到了，沒有鄙夷，沒有責備，不是憐憫，我欣然鄭重地收下了花。

我也有感覺寂寞、失意的時候，但都被巧妙地掩飾過去了，覺得那是一種軟弱，是一種恥辱，人生只能有輝煌和成功，只能有歡笑和驕傲，只能被讚美、被崇拜。黑暗中的哭泣，信心崩潰的刹那，撕心裂肺的創傷，寂寞無助的恐懼⋯⋯。表面呈現的與內在的真實情緒大不相同，表裏不一，造成心理的巨大壓力，一切只因恐懼，只因恐怕被人看穿。

幾十年後，我仍然記得這件事，那個當年身材矮小、戴著厚度眼鏡、其貌不揚、沒有安全感、無任何優點足以吸引人的香港僑生最後取得美國的文學博士，成為台灣名校的大牌教授，娶了一位美麗賢淑的台灣小姐，家庭美滿。現在看起來，他的內心其實是非常強大的，都因為他勇於攤開自己不光彩的一面。

（二 ）： 用腦的記憶來撑住你的快樂和無痛

全身疼痛得要命，止痛藥効果很差，於是我趕緊去看那位日本指壓師，在經過兩個小時的治療後，疼痛消失了，全身輕鬆舒𣈱。

指壓師問我感覺如何？

「現在很好，但是，明天疼痛可能又會回來了！」我回答，

「那麼我們就要請大腦來對付它了，請大腦好好記住：現在這些輕鬆快樂的經驗，下次疼痛再來打擾你時，用這些記憶去把它們壓下，趕走！」

「人生也可以這樣嗎？用快樂正能量的經驗去充滿大腦，緊抓不放，而擠下那些不愉快的負面感情、負面能量？」

「是的，我們有時需要去指揮大腦，強迫它工作，精益求精⋯⋯」

我想起他從前說過的：「要勉強自己每天沒事也得出聲大笑幾聲，這可以保持整天快樂的心情，不讓憂鬱找上身！」這大概又與大腦有關了，用意志來左右大腦？哈哈，真好笑😁!

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朋友來函：

說起寂寞，孤獨….. 護校一位同學，長得健康漂亮，我們同學鼓勵她選中國小姐，母親是我們的營養老師，姐姐跟我哥哥台大醫學院同學，但是她是藥學系的…護校100位同學中，現在是唯一最近我家，自從她搬到爾灣的GREAT PARK之後，比較少來往⋯⋯直到今年三月失去認識72年的先生之後，才又恢復line，電話，在她情緒低落時，我就打電話跟她聊聊…. 她的母親住在附近，活到一百多歲….. 那一天告訴我，她媽說的；＂不要怕寂寞，孤獨＂要自己創造生活….

我先生已經往生八年多，我很少感覺寂寞或孤單，因為我每天都會打一．二個電話給親朋好友，妳比較安靜，又每天的日常排得滿滿，如果多按出門…. 那麼那一天，一定忙到…把我做sudoku的時間都沒有了，那是我最快樂的時刻..

歡迎妳無聊時，打電話或來舍下坐坐，吐吐心中的鬱悶。

我喜歡朋友，所以不要介意，尤其是妳，文章寫的那麼捧，

三不五時能夠欣賞妳的文章，這樣的朋友可不多唷。