最佳的謙虛的回覆

⋯⋯Jean, 難怪妳如此有智慧. 哈，別人是大智若愚，本人是大愚若智，不要被騙了！ 都好!愚.智.都有(thumbs up) 有趣的互動,哈哈😄！

老祖宗留下來的10個養生方法

1.天補: 就是要多出門，多呼吸新鮮空氣，多曬曬太陽，多曬曬後背。 2.地補: 去山上，農田，海邊走走，多接觸土地，大自然，看看花花草草，聽聽鳥語，聞聞花香，接接地氣，看日出日落，看星辰大海。 ～現代的人住樓房，穿絕緣鞋都很少能接到地氣了，所以慢性病的人很多，建議大家善用赤腳去接地氣。 3.人補: 多跟自己喜歡的人在一起，多跟讓自己快樂的人在一起，多跟正能量的人在一起，保持心情愉悅。 4.靜補: 學會和自己獨處，聽從內心的聲音、放鬆身心、放空自己、冥想、靜坐。 5.書補: 每天讀書半小時，在無聲的文字裡，感受生命的力量，與陌生的靈魂對話，讓文字滋潤靈魂，在文字裡尋覓精神家園，讓自己的內心世界豐富寧靜而又美好。 6.食補: 均衡飲食，多吃水果，粗糧，深色食物和五穀雜糧，少油少鹽，少吃辛辣油膩。 7.動補: 適度運動。生命在於運動，如散步，打太極，跳舞，練瑜伽，唱歌等。喜歡什麼動什麼，開心就好，健康就好。 8.心補: 保持良好的心態，萬事看淡看透，不糾結，不埋怨，不比較。命里有時終須有，命里無時莫強求。 是你的搶不走，不是你的留不住。保持善良和感恩，才能遇見更好的自己。 9.知補: 活到老學到老。哪怕80歲了，看書學習寫字，每天堅持，讓自己有所求，無所欲，養心，健腦，增強認知，開拓視野，保持好奇心，讓未知的世界始終與自己相伴，心中始終有一份期許，有一份收穫，有一份耕耘，有一份美好。 10.笑補: 笑一笑，十年少。 人老了，相由心生，愛笑的人慈眉善目，不爭不搶不怒不怨，萬事看開，得失隨緣，一笑了之。

蜘蛛藝術家。rv PP

 

請看這些蜘蛛網，是今年度最優秀的藝術作品，感謝蜘蛛先生和女士們！

我家的蜘蛛🕷️很有藝術感，會編織各式各樣的網，如果喜歡，可以到府上服務！只收十塊錢一夜！

我考慮考慮。

Haha, 不必啦！我家的蜘蛛也很有藝術感，只是我很懶得再理他們了。

真的是藝術品，沒見過，可以開放展覽。同學免費(?)

我們只收實習生，不辦展覽，請送貴府的蜘蛛代表來，學雜費全免！

好、好，我家的蜘蛛代表——the mighty  Spider-Man 已經在去妳家的路上了。

謝謝，我家已經養了夠多蛛蜘藝術家😂，也有自己的學院，而且是常春藤等級的，要來交換教學,文化交流嗎？

 

老乞丐 歐文 柯里（ Irvin corey）

 轉載：

紐約市有個老乞丐，穿件骯髒格子衫，戴頂舊棒球帽，寫著：『山姆大叔是英雄！』，每天上午11點，出現在十字路口，趁紅燈時，伸手乞討。

日復一日，年復一年，老乞丐每天出現在固定地點。媒體鎖定了他。記者先在遠處悄悄觀察。老乞丐每天討到100至250美元。記者繼續跟蹤，發現老乞丐收工後，先到公園長凳坐下，把錢收好，然後沿著人行道慢慢走，不時回頭看看，直到停車場，進了一輛豪華轎車絕塵而去。

隔日記者跟蹤老乞丐轎車，來到曼哈頓有名的高級社區，老乞丐的豪宅要值350萬美元。經查證，竟是大名鼎鼎喜劇演員歐文．柯里。

柯里在乞討時，常被人調侃：嗨！老兄，有人說你跟柯里長得很像嗎？

柯里說：嗨，沒錯，我就是柯里，要合影嗎？

路人不信：少來，你不可能是柯里。

歐文．柯里，直到中年命途坎坷，在一家小劇團表演脫口秀。後來，他扮演一邋遢教授，蓬頭垢面，破舊西裝，很嚴肅地登台，一開口就引發觀眾捧腹大笑。從此大紅大紫，甚至被視為美國文化。

就這樣一直紅到80歲，柯里想幹點有意義的事：乞討！於是柯里迅速轉型為老乞丐，出現在35大街附近。他認真專業，演戲如此，乞討亦然，風雨無阻地持續了整整17年，到媒體蜂擁而至時，97歲的他，已是紐約市知名乞丐了。

柯里把乞討到的錢，全捐給慈善機構。他的經紀人說，柯里之乞討，就是找個舞台，將演藝事業延續下去。他視為一項神聖演出，可以每天運動，還可與形形色色的人打招呼，避免老年癡呆。討到的錢又可做慈善。正是這項活動，讓他無病無痛越活越精神。

脫序的旅遊 rv PP

最近看到27位台灣旅客在克羅埃西亞被丟包的事情，使我想起了二十多年前在捷克旅行的事，終身難忘。

那年我們這稍有名氣的合唱團，應歐洲一個台灣人社團的邀請去演唱，並計劃之後在附近幾國旅遊。一切委託這些歐洲同鄉籌劃，他們很熱誠幫忙，為我們租遊覽車，訂旅館，更派了一位在歐洲住了多年的台灣人來作導遊。於是我們開始了期待已久的東歐之旅。

先遊完波蘭，再進入德國，由於司機是德國人，地熟人熟，我們得以盡興參觀柏林、漢堡、萊茵河，然後就越界進入捷克。中餐買司機在公路休息區用烤爐烤的hot dogs，(是大家好心要給司機多賺點錢）一路車內愈來愈熱，有人開始流鼻血，導遊說冷氣機出了問題，叫大家多忍耐，（後來唸電機的老陳發現跟本沒有壞，是司機為了省油錢，不肯開冷氣。）車子走了四個多小時，還不停歇，有人覺得事有蹊蹺，問導遊才知司機迷路了，捷克當時才剛剛解放，共產體制時不准樹立街名，以防敵人來襲擊，我們的司機不會講捷克語，所以也無法問路，只好憑運氣繼續闖。

終於在晚上十點找到我們的旅館，聽說那是以前共產政權統治下公務人員受訓時所住的宿舍，簡直就像「人民公社」，吃、拉、浴和睡都在一起，沒有足夠的私人空間，領隊勉強安排每兩對夫婦住在一室，大家整夜都和衣而睡，或不敢睡？

隔天的唯一行程是去布拉格參觀，排在下午兩點，奇怪，一般人遊覽景點都是愈早去愈好，怎麼。我們要等到下午兩點？到時候恐怕人家快要關門了，我們就沒有足夠的時間可以觀覽。還有，這整個早上要怎麼來消磨時間？好了，就到街上去逛逛吧，正要出門，美香和東雄抱來一大袋炸魚，又香又脆又真便宜，說是在轉角一家雜貨店買的，所以我們大家都蜂擁而去，店員也真講衞生，他們手不接觸顧客的手，付錢和找錢都經由櫃台上的一個小盒子，所以花時甚多，但這也看出人家對全民衞生的重視，值得他國學習。

逛完街回來，看到一群人聚在一起，面有憂色在討論什麼？

「我們的導遊焦慮症發作，跑了！」
「什麼？」
「他溜了，離開了，不幹了！」

我們被丟包，被放鴿子了，怎麼辦？怎麼辦？

「都是賴金彥那一對惹的禍，一直說要告人家⋯⋯」負責人阿宗氣壞了，「是誰介紹他們來參加的？真是害群之馬！」知道他在找出氣桶，我和先生這對介紹人不得不裝出一臉無辜，強作鎮定地安慰他：「和氣生財，團結長壽！我們要和氣、我們要團結！」

「去唱給那對自以為高貴的貴族夫婦聽吧！」阿宗很快就把我們消音了！

賴金彥是位醫生，夫妻每年都出國旅行，由一流旅行社安排，坐的、吃的、睡的、玩的、看的都是最高級的，這次被我們說服同意獨樂樂不如眾樂樂，乃放下身段，與我們這群同鄉龍蛇雜居混玩。他們用過去的經驗來比較，愈比愈氣，賴太太是一位律師，用法律來表達心中的不滿，是一種自然反應。

沒有導遊，我們不論如何，還是決定要去布拉格。到了現場，已有從世界各地來的大大小小旅行團在那裡，他們都有自己的導遊。我們化整為零，我和阿蜜、阿蓮和阿江去藏身滲透在一隊來自New York 的猶太人旅行團中，人家僱有會講英文的導遊正在侃侃而談，字字珠璣，偏偏團中有一個老男人不知道看中了我們之中的那位，一直過來調情，騷擾，我們不勝其煩，只好犧牲比較隨和的阿江去與他周旋，才得以分秒必爭去竊聽他們那位導遊精辟的英文講解。

從布拉格回到人民公社，無處可去，一群人在道路上蹓躂，直到夕陽西下，晚霞輝映，有人有感而發，大嘆：「夕陽西下，斷腸人在天涯！」許多人的眼眶都濕了，紛紛生起「不如歸去」的心思，但不是想歸就可歸，我們回家的機票日期是由航空公司決定的，只好再做幾天街友，把雲看穿，把魚吃脹，把草踏死，把鞋穿破。

我們從這次的經驗學乖了，是的，以後我們每年還會去國外旅行，但都是交託給最好的旅行社辦理，輕鬆享受。但奇怪的是，最令人懷念難忘的回憶竟然是這次失敗、脫序的捷克之旅。

諧趣

長得太矮怎麼辦？

讀書。

萬般皆下品，

唯有讀書高。

買不起房怎麼辦？

讀書。

書中自有黄金屋。

長得醜怎麼辦？

讀書。

腹有詩書氣自華！

不爱運動怎麼辦？

讀書。

讀萬卷書，如同行萬里路。

單身怎麼辦？

讀書。

書中自有颜如玉。

不想讀書怎麼辦？

找君子談話。

聽君一席話，

勝讀十年書。

結論: 聊天比讀書重要

🤣🤣🤣

學習猶太人的智慧

 台北市台南一中校友會 

聽講隨筆

講員：蘇春槐 先生

紐約台灣會館理事長,蘇豐姿（Lisa Su  of AMD )的父親

蘇春槐先生台南一中1960畢業，聯考數學考90幾分，師大數學系成績很好，畢業後，考入清大研究所 哥倫比亞大學。

在哥大主修統計，或然率有很多的應用，數學的應用在判斷、分析與決策。人生有無限的可能，不要自有設限，要盡量發揮潛力。

紐約有大約100萬的猶太人，有許多的律師等專業人士，每天活在猶太人的陰影下。紐約時報、華爾街日報、CNN、星巴克，臉書、谷歌等創辦人都是猶太人。有很多的發明家是猶太人，四分之一的諾貝獎得主是猶太人。

猶太人有兩部經典之作，舊約聖經與塔木德經。塔本德歷經1,000年及2,000位作者，把過去的事情及解決方案記錄下來，從小讀塔本德經，就知道人生會碰到那些問題及解決方法。一個不犯相同錯誤的人可以成功。

影響猶太人主要是宗教與教育，非常重視家庭教育、學校教育及終生學習，一生都在學習。猶太人的教育培養獨立思考的能力，挑戰傳統，具有創新的精神。

猶太人從小就教導小孩子賺錢及如何理財。猶太人在西元135年就亡國，到處流浪，眼界變大，要有錢才能夠生存。

猶太人很會做生意，逆向操作，危機入市，股票投資，逢低承接，這是猶太人在金融市場的操作手法。

簡單的事就輪不到我們，要有能力把壞的東西變成有用的東西，化危機為轉機。

對事情的看法和態度決定成敗，心態改變，態度就改變，態度若改變，習慣就改變，習慣若改變，人生就改變。

好與壞、快樂與痛苦常是一體兩面，在一念之間的轉換。猶太人長期受到逼迫，時時刻刻存在憂患意識。

自我超越和自己比，每天都在最佳狀態，每天都做好準備，敢冒險就為自己創造機會。不敢冒險就會優柔寡斷。

簡單的事就輪不到我們，從小吃苦，吃苦若吃補。若不敢接AMD，或沒有準備好，或太快，或太慢都不會成功。

如何面對困境，解決問題。不敢面對就沒有機會。猶太人正向思維敢於接受自我，只要努力一定會成功。

成就四要件：起得早、知識廣、樂於助人、隨時準備好。

一個人有多種才能同時自我超越，人生就會變更精彩。LISA工程、醫學和音樂都很好。

人家在玩具，她在做不一樣的事。中學跳級。在摩根史坦利工讀時，程式設計替公司賺錢，公司要她去上班，但她認為那是金錢遊戲而沒有接受。

Lisa喜歡自己設計自己製造，選擇念電子工程，很少女生在唸電子。

幫助別人可以學他人的東西，她幫同學修改論文，後來這些同學都在大的公司上班，變成她的人脈，建立很好的人際關係。

沒有準備好，比賽一定會輸。預先做好準備，隨時把握機會，當逆境來時，因已做好準備而能安度難關，化危機為轉機，進而成為千載難逢的機會。

2014年AMD沒人沒錢，才有機會輪到LISA。能夠救AMD，手中有兩個王牌。隨時有20億元的訂單。

SONY Play Station遊戲機升級，速度1000倍，但價格更便宜。Microsoft的遊戲機必須跟進。替這兩家公司解決問題，以後就跟著Lisa走。

在IBM發明銅製程，工程師受到CEO的提拔，當CEO的特助，教她許多管理的知識。在IBM內部創業，三十歲就出頭，主要是起步早。

到台積電，張忠謀不見，就找張淑芬。替客戶解決問題，客戶就變成她的資產。替Sony及Microsoft解決問題。亞馬遜AWS的KINDLE亦同。

剛開始有一人問她的薪水，男女是不是同酬，她並不是在意薪水比他人少，不要為薪水斤斤計較，等公司賺錢變成全美最高薪。

猶太人放高利貸、掌控金融，喜歡當醫師，發明許多新葯。基督教不能放高利貸，猶太人得到機會。

對金錢的觀念，該得就得，不該得就不該得。賺錢不是目的，而是為求善，所以很多猶太人的慈善家。

不是要打敗對手，而是要領導產業，帶領大家跟隨潮流走。未來開創在AI領域的許多應用。

LISA是捐大樓給麻省理工學院的第一位女性。在學界拿到半導體的諾貝爾獎項，在業界從市值20億元到2500億兀，在政界是總統科技顧問。

LISA的MIT同學有300多位從高中第一名畢業，面對這麼多高手，做人要更謙虛。

AMD為了要給台積電代工，取消給Global Foundary的訂單，要違約賠償100億元，但改由台積電代工可以賺更多的錢。

替產業解決問題，對產業有貢獻。很困難的事推給女姓，所以很多女姓就翻船。

賺錢主要有一、二項就可以了。她接的時候，Intel的市值是AMD的100倍，現在AMD的市值超越Intel。

Intel 10奈米製程做不出來，等於給AMD機會，借助於台積電的晶圓製造技術和資源，AMD 能夠為旗下產品採用先進的奈米技術，進而使得晶片在效能上能夠與英特爾抗衡。

如果當時AMD不敢挑戰，Intel跌倒之後，站起來又是一條好漢。

沒有美國就不能生存的兩國國家：以色列及台灣。建議賴總統，台灣要把最優秀的人才要送到美國留學，政府已編列預算100億元送人才出國留學。

 林健正於2024年9月21日