人生如粽

很有意思👍

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人生如粽. 

不怕你

有棱有角.

就怕你

肚裡空空.

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人生如粽.

經得起

熱水沸騰.

耐得住

冷藏冰凍.

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人生如粽.

像白米

學會融合.

像粽葉

學會包容.

🌿🌿🌿🌿🌿

人生如粽.

不捆綁

就是一勺稀飯.

不蒸煮

哪有美味香濃.

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祝您 🙏

端午連假安康！

如意順心！

閤府平安！

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頂流名校的前世今生

   

作者：屈穎妍 

2025-05-26        

近日，美國總統特朗普向哈佛「開戰」，學術界出現人才逃亡潮。不單哈佛，好多在美國常春籐大學就讀的國際學生都開始找後路，世界各地包括香港的高等學府，都向這些被美國驅逐的人才招手。

這情景令我想起，世界四大名校（即英國的牛津、劍橋和美國的哈佛、耶魯）的出現，其實都是源於政治，源於爭拗。

這四間家喻戶曉的世界頂流名校有很深的淵源，簡言之，就是牛津的學生創造了劍橋，劍橋的學生創造了哈佛，哈佛的學生創造了耶魯，而他們的祖師爺，就是法國巴黎大學。

話說九百年前，英國是沒有大學的，英國人要深造，就要跨過英倫海峽去歐洲求學。當時法國的「巴黎大學」被譽為「歐洲大學之母」，非常有名，許多英國學霸都跑來巴黎求學。

按道理，能聚天下賢能，「巴黎大學」今天應該是「神校」才對，為什麼名氣卻比不上牛津劍橋呢？

原來，1167年，英國國王亨利二世和法國國王菲利浦二世吵架了，英法兩國關係跌至冰點，英國國王把大批學者、官員及留學生從法國召回，並頒令嚴禁英國人再去法國留學。

這批英國學者回到英國，聚在泰晤士河谷地的城市牛津繼續做研究。在國王和教會的支持下，這裡出現了英國歷史上第一所高等學府牛津大學。

1209年，牛津大學學生與牛津鎮居民發生衝突，兩名學者竟被施以絞刑吊死。為抗議鎮政府非法無理的行為，牛津學者紛紛執包袱離開，去了一個叫劍橋的小城，發現這裡的寧靜環境很適合做學問。在當地教會的幫助下，他們在劍橋開創出一片學術新天地，創立「劍橋大學」。

到了17世紀，英國因宗教問題又展開鬥爭，一班不滿的英國人坐船去了美洲。這些人好多都是牛津或劍橋畢業，他們希望後代也能接受同等教育，於是來到美洲後，將落腳的小鎮取名Cambridge以紀念劍橋大學，並於1636年在這裡建立了一所學院。

1638年，學院一位畢業於劍橋、名叫「約翰·哈佛」的牧師慷慨捐出一半家產，共779英鎊和400多本藏書給學校，當時政府給學校的撥款一年才400英鎊，故約翰．哈佛那779英鎊對一所創校僅兩年、第一屆學生只得9人的初創大學來說，是一筆相當豐厚的捐贈，故校董會一致同意院校以他命名，改名為「哈佛大學」。

始創於1636年的哈佛大學，比美國建國還要早，美國1776年才立國，哈佛比美國早140年就出現，故大家都稱哈佛為美國高校之母，先有哈佛，後有美國。

哈佛創校後幾十年，學術範圍逐漸開放，開始擺脫最初的宗教主義教育，這對於創建哈佛的清教徒來說是背離了初心，一氣之下，部分哈佛人離開哈佛去了康奈狄克州，1701年在該區發展另一所新學府，就是今日的耶魯大學。

看完牛津、劍橋、哈佛、耶魯的故事，你會發現，大學的根本其實是人。巴黎大學的人建立了牛津，牛津人去了劍橋，劍橋人越洋創哈佛，哈佛人又促成了耶魯……

所以，人才走到哪裡，名校就出現在哪裡。有危便有機，今日特朗普把哈佛國際生趕走，用歷史軌跡來預料，就是讓世界其他國家的學府有機會成為另一所哈佛牛津劍橋耶魯的新盛世。

https://www.speakout.hk/港人博評/100098/-獨家文章-頂流名校的前世今生

分享智慧之語

  終有一天，你會明白，莎士比亞所說：「誰能夠在驚愕之中保持冷靜，在盛怒之下保持穩定，在激憤之間保持清醒，誰才是真正的英雄。」

心平能癒三千疾，心靜可通萬事理。心浮可染三千愁，心和可容萬粒塵！

終有一天，你會明白，《皮囊》裡的一句話：「真正給你撐腰的，是豐富的知識儲備，足夠的經濟基礎，持續的情緒穩定，可控的生活節奏，和那個打不敗的自己。」你自己才是最大的靠山！

終有一天，你會明白，林語堂大師所說的：「因為無能為力，所以順其自然；因為心無所恃，所以隨遇而安。」

上天給你什麼，你就享受什麼；上天拿走什麼，你就接受什麼；上天懶得理你，你也別去理他。

終有一天，你會明白，大自然的規律：人生的長度，長不過春夏秋冬；人生的寬度，寬不過南北西東；人生的高度，高不過藍天白雲；人生的無常，無非是悲歡離合！

人到了一定年齡，是往回收的過程。收到最後，三兩知己，一杯暖茶，一首老歌，按自己喜歡的方式，在薄情的世界𥚃深情的活著就好！

終有一天，你會明白，人和人之間的吸引力不是容顏，不是財富，也不是才華，而是傳遞給對方的溫暖和踏實，以及那份充滿希望的正能量。

終有一天，你會靜下心來，像個局外人一樣回顧自己的故事，然後笑著搖搖頭：浮生不過夢一場，所有能治癒你的，從來不是時間，而是你內心的那份釋懷和通透！

百年之後

   ～ 百年之後 ～

   -  你的客氣讓我更客氣 - 

（趙寧,  知名作家,  2008 逝）

我去民權東路的殯儀館參加一個朋友的葬禮，最後的儀式是繞著朋友的棺木瞻仰他的遺容。

看著朋友安詳的臉，想到去世前他因病而極端痛苦的樣子，我減少了憂傷的情緒，感到有點安慰了。

走出殯儀館，我想到今後再也不能和朋友一起喝咖啡談笑，想到生命的短促無常，我深深的吸了一口氣告訴自己：好好的來呼吸一口新鮮空氣吧！因為百年後再也吸不到了。就覺得空氣特別香甜.

然後，我步行到一家與朋友去過的亞都飯店喝咖啡，在那優美的，歐式咖啡廳裡，我端起咖啡，對自己說：好好的品味這杯咖啡吧！因為百年後就喝不到了.  這樣想，覺得那咖啡特別的香甜.

喝完咖啡，我沿著民權東路向東走回家！

走過了大家都不想進去.  最後不得不進去的殯儀館.

走過了大家都在求財富、求姻緣、求子嗣的恩主公廟，香火鼎盛，可以看到人間永不滿足的慾求.

走過了幾家婦產科的醫院，彷彿聽到新生兒恐慌面對人間的啼哭聲.

走過了廣大的榮星花園，看到幾對情侶在那裡談情說愛，一對新婚夫妻在拍新婚的照片.

啊！生老病死的歷程是多麼短暫，民權東路一千公尺就走完了，我們的人生不就是這樣的在演出嗎？

 讓我們更真誠的相待吧！因為我們的人生難得. 因緣難遇!

善意像顆球，丟出還會再回來！

有一次家人一起到一家西餐廳用餐.   那天客人滿多的。菜出得慢，不過還好，陸續送了來，大家開始用餐🍴吃到甜點時，我點的餐還沒送來，因為是一家人，所以我吃一點你的前餐，你吃一點他的主菜，大家都沒注意到這事，但我沒忘記.

送飲料來時，服務小姐很不好意思地詢問：是不是還有一份餐未送來？我說是，服務小姐很客氣的說了一聲對不起就離開了.

不到三十秒，老闆娘帶著大廚到我旁邊，連聲抱歉說：剛把主菜放下去而已，還要一二十分鐘問我：能不能等一下，或者要退掉.

我答：沒關係，我知道你們今天忙，難免會慢一些我等一下好了，等好的時候幫我打包起來，我帶回家.  老闆娘跟大廚連聲道謝離開.

然後 原來沒點餐的小朋友都有了甜點、水果與飲料.

埋單時我驚訝地問說是否算錯了！老闆娘在旁邊解釋道：因為你的諒解與客氣，所以餐點打八折，沒上桌的那一份免費，小孩子的附餐也免費招待.

我笑笑說：妳太客氣了.

老闆娘回了一句話：因為你的客氣，所以不得不讓我們更客氣.

我笑著離開，不因少花錢，只因客氣也可以傳染給別人…… 

我的工作讓我常常有機會介紹想裝潢的客戶給做室內設計的朋友，按照行規，或多或少總會有些介紹費，但我從來沒接受.

大概是從高中開始，當朋友要回報我對他們的幫助時，我總是拒絕.  我只認真的告訴朋友，那天我需要幫助，拉我一把就好了.

因此，當我須全家外出離家數天時，我不用擔心家裡的魚會餓死、花會枯死，當我需要搬運東西時 我不用找搬家公司，當我無車可用時，不必擔心沒人載⋯⋯

善意與幫助像是一顆球，當你毫不遲疑的將球丟向對你招手的人後；有天，當你也在招手時，也會有顆球飛到你手中，或者, 還不只一顆.

這是滿好玩的遊戲，你不妨也試試！

 

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讓我們對父母多一點孝心，因為百年後只會剩下懷念.

讓我們更真誠的對待另一半，因為百年後就不能攜手散步了.

讓我們更珍惜兒女的成長，因為百年後要擁抱他們就不可得了.

讓我們在每一個相會.

每一個因緣裡，都能全心的付出與融入，都能無私的感謝和奉獻.

讓每一刻相待都是最真誠的相待.  因為百年後，這些都不可得了⋯

有緣相聚，好 好活著

作者：王文華

我帶媽媽出去吃飯，起身離開時，20幾歲的男服務生，注意到我媽行動不便，主動來幫忙攙扶，甚至一路走出餐廳。

我說：「麻煩你幫我扶一下，我去叫車。」

我走到人行道，回頭看他扶著我媽，不走只有三階、但陡的樓梯，而繞遠路走輪椅通道，緩慢、細心，彷彿是自己的媽媽。

我招了一輛車，車停下。

我打開車門說:「對不起，麻煩等一下後面那位老太太。」

司機搖搖手，揚長而去。

不同人，不同年紀，對衰老，有不同的態度。

這些年，我爸媽年紀大了，相繼生病，所以我一直關心老人照顧。

同齡朋友都到了這階段，因為交換照顧父母的經驗，而變得更親近。

幾年前，我辦了一個活動，義賣自己的收藏品，把所得捐給天主教失智老人基金會。一位匿名的朋友透過第三者，用9萬2千1百元(921是國際失智症日)，買下我收藏的《征服情海》海報。

一年後，他又透過第三者，把海報還給我，並寫了一張紙條：

「送回你最喜愛的海報，你為了做好事送它出門，它為你又回來了。

希望你像Jerry Maguire 一樣，一個人(加上一隻魚)影響另一個人，再影響一小群人，再影響一大群人。」

他匿名，但我知道他是誰。事後我和他見面，彼此心照不宣。

今年，我第一次見到他90幾歲的媽媽，用我那破台語，跟她聊了一下午。

他媽媽說話緩慢、聲音微弱，但想起過去的美好時光，會在台語中突然夾雜一句“wonderful”! 當她

說“wonderful”時，我看到的是19歲。

大多時候，90歲的長輩在我們面前，我們看到的就是90歲：

身體上遲鈍、心理上固執。

當你看得更深，會看到90歲的外表下，有19歲的影子。

他們在身體、心理、情緒上都不再有任何顧忌，對社會、朋友、家人的眼光也完全放下。

人生第一次，他們完全做自己。

當然，這個自己，做起來並不輕鬆。照顧他們的人，也同樣辛苦。

因為對老人照顧有興趣，我到日本參觀了一個安養院。

大家去日本都會買藥妝或家電吧？他們設計產品時的細膩，總令人歎為觀止。

同樣的細膩，表現在老人照顧。

他們仔細觀察長輩在食衣住行上的不便，設計出各種輔具。

比如說湯匙有各種弧度，手腕無力時也好用。

握的地方用特殊材質增加摩擦力，拿得比較穩。

兩根筷子中間有夾子連在一起，不容易掉。

起床時可以抓著床邊一個支架，輕鬆撐起自己。支架上還有夜燈。

坐輪椅洗澡時可以圍個「帳篷」，防水濺出。

臥房地上放個除臭墊，專門擺尿壺。

自動門設定成手動、開關在高處，預防坐輪椅的失智者擅自離開。

病房的門橫著沿牆壁滑開，而非拉開或推開，以節省空間。

還有些工具不需設計，只需細心。復健者練習走路要看鏡子。

照顧者在長方形立鏡中間懸掛一根垂直的繩子，作為中線，讓復健者走路時比對姿勢是否端正。

當然，這些工具只是照顧最膚淺的層次。

重要的還是使用這些工具的照顧者。

在台灣，照顧長輩的工作，常是外勞在做。

在復健中心，外勞站在長輩的輪椅後面，自顧自地滑手機，或跟別的外勞用母語聊天。長輩坐在他們前面，像一面牆壁。

我參觀的日本那家機構，照顧者都是20幾歲、有型有款的年輕人。

他們穿著像健身房教練，身上戴著專業的護具，把照顧長輩，當作一份嚴肅的工作。態度嚴肅，但表情可以輕鬆。

除了協助食衣住行，他們還跟老人家說笑談心。為了預防失智，他們帶長輩用吸管、色紙，做出照片中的貓頭鷹和史奴比。

為銀髮生活注入創意和生命力，才是好的照顧。

看到他們，我想起餐廳那位攙扶我媽的服務生。

他們雖然年輕，但對歲月有成熟的態度。

那種態度，來自於對生命的尊重、對缺陷的包容，和覺悟到自己也會老而產生的謙卑。

尊重到什麼程度？

安養院接待我的日本醫師說：

「病床兩邊如果要加上欄杆，需要本人或家屬簽同意書。」

我說：「為什麼？這不是在保障病人安全嗎？」

因為欄杆是一種限制，任何限制都侵犯人權。

佈告欄上，長輩的名字後面的稱謂是「神樣」，尊敬他們就像尊敬神。

能走到這一步，都吃了很多苦，當然有神性。

我想起台灣的醫師也提醒我尊重的重要：

「爸媽如果聽不到你的話，未必是重聽，不要自動就大聲。沒有人喜歡被大聲。

跟爸媽講話時，正眼看著他們，讓他們看到你的嘴型，講慢一點，也許他們就聽懂了。」

心理師告訴我：「對於有失智徵兆的爸媽，要顧及他們的尊嚴。

不要說『你怎麼又忘了』。而是可以假裝我們自己也忘了，而說『吃過藥了嗎？我也不確定。讓我們一起來查一查！』」

我點點頭。

我知道現在反應變慢的媽媽，年輕時也曾耳聰目明、健步如飛。打我從不手軟，打牌從不放砲。我所有的聰明才智，都來自於她。

現在她老了。

老了，不是她的錯。

慢了，就跟著慢一點。

忘了，就再講一遍。

煩了，就休息一天。

一切都有方法應對。

我離開日本那家照顧機構時，頻頻回頭…

因為我看到「年輕時意興風發的爸媽，和未來步履蹣跚的自己」。

我看到餐廳那位攙扶我媽的服務生，也看到那位搖手揚長而去的司機。

然後我注意到安養院的門楣有個燕子窩，跟現代建築格格不入。

我問醫師：「沒想要清理掉？」

他說：「既然有緣相聚，就讓他們好好活著。」

是啊，有緣相聚，好好活著。

這句話獻給燕子、「神樣」，和有一天都會老去的我們。

癌為什麼叫絕症

台大醫學院博士班第一名畢業的《肝膽權威》乃至後來榮任「成大醫院」的院長“林柄文”自己竟也罹患肝癌病逝!如此「醫療資源」豐沛的“院長”一旦《無常降身》也悵然而逝!

院長臨終前的「肺腑感言」字字句句皆務須銘記在心啊!!!

［葡萄］屬於強鹼性食品, 這個一定要看。

癌症, 就這樣慢慢消失, 公德就這樣悄悄累積。 

癌為什麼叫絕症? 看完之後, 傳給別人功德無量! 

三十多年前有一位服務於公賣局臺北啤酒廠的張先生, 經醫院體檢發現, 罹患肺部腫瘤。

當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症, 多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學, 請魏同學協助其料理後事, 恰逢魏同學與前任馬偕醫院的院長（專精於癌症臨床研究）呂革令博士係知交好友。

當即建議前往訪求呂博士醫治。

呂博士和張先生見面就說: 『癌為什麼叫絕症, 你知道嗎? 』

張先生和魏先生都不知道如何作答! 

呂博士又說: 「只有兩條路, 第一條路是消滅病源, 第二條路是增加抵抗力。但很奇怪的是, 癌無論用鈷60還是其它藥物去消滅癌細胞, 可是癌細胞還沒被消滅, 好的細胞卻先被殺死。無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收, 癌細胞卻先吸收, 讓癌長得更快。因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」

呂博士又說: 「我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼, 由於體質都偏屬優質弱鹼性, 所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下, 癌細胞是無法生長、生存的。張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類, 多吃鹼性食物, 另外可吃綠藻和帶殼菱角湯, 改變你的體質, 並勵行接近自然的良好生活規律。如果5年內不死, 你就沒問題了。」

張先生依照呂博士的建議, 認真改變吃的習慣, 每天又吃綠藻、

喝菱角湯, 樂觀加上每天適當的運動, 1年後再到同一公立醫院檢查結果, 發現腫瘤已呈現萎縮狀態, 5年後竟完全處於萎縮至近於消失狀態。

經過了將近40年歲月, 現在張先生的健康情況完全正常, 生活起居甚為愉快。

繼張先生之後, 有位前臺東省立醫院總務課長陳添壽先生, 同樣得到肺癌。魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生, 陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質, 結果與張先生同樣, 肺癌消失。

絕大多數癌症病患均屬於酸性體質。

因此, 如何使體質維持在弱鹼性就是遠離癌病的第一步。 

酸性體質的生理表徵： 

1. 皮膚無光澤。 

2. 香港腳。  

3. 稍運動即感疲勞, 一上車便想睡覺。   

4. 上下樓梯容易氣喘。

5. 肥胖、下腹突出。 

6. 步伐緩慢、動作遲緩。

為何會形成酸性體質? 

1.過度攝取乳酸性食、肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變稠, 不易流到細血管的末稍, 而易造成手腳或膝蓋的冷寒症, 以及肩膀僵硬和失眠等。對於不是重體力勞動者來說, 從長期健康的角度講, 絕大多數人都應該大大減少肉類食品攝入量! 

2.生活步調失常會造成酸性體質。生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。(at)【晚睡者】罹患癌症機率比正常人高出5倍。人類本來就活在節奏的世界裡, 勞動或運動過度, 通宵打牌, 開車等壓力都應儘量避免。

附錄: 常見食物的酸鹼性

1(at).強酸性食品: 

《(@)蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等》。

【2.中酸性食品]：

火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 

3.弱酸性食品：

白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔。

4.弱鹼性食品：

紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

5.中鹼性食品：

蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。

6.強鹼性食品：

葡萄、茶葉、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素, 是不錯的鹼性健康食品, 而茶類不宜過量, 最佳飲用時間為早上。

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我在等 風也等你

 轉傳:

“ 不要提前焦慮，也不要預知煩惱，生活就是見招拆招，日落歸山海，山海藏深意，回頭看看你已經不知不覺挺過了很多磨難，練出了一邊崩潰一邊自癒的你，該經歷不該經歷的都已經經歷了，該忍受的不該忍受的都已經吞下了。”

天大的事情，順其自然，也不過如此。

人生不過三萬天，該老就得老，該走就得走！

生命如此短暫，我們沒有時間焦慮，焦慮只會讓自己更加痛苦，陷入泥潭，不得前行，陷入陰雲，不見天日，心理失衡，身體生病，讓自己雪上加霜，與其焦慮擔心，不如點亮一盞心燈，在山窮水盡時，尋找峰迴路轉，善惡悲喜，一念執着，萬般皆苦，一念放下，便是重生。

弘一法師曾說：“ 人要有翻篇的能力，不依不饒就是畫地為牢，困不住別人，卻困得住自己。這個世界上沒有真正快樂的人，只有想得開的人。除了生老病死，你所感受到的痛苦，都是你的價值觀帶來的，而非真實的存在。你若想開了，就會去尋找出路，萬物都有缺口，那是陽光照過來的地方。”

難過歸難過，生活歸生活，關關難過關關過，事事難熬事事熬，你若不壞不懶也不傻，如果事與願違，那一定是另有安排，所有失去的都會以另一種方式歸來。

永遠都不要提前焦慮，也不要預知煩惱，更不要被當下的情緒所消耗。你只需要好好的享受當下就好。

允許一切發生，存在即合理，接納即消散！焦慮是對自己的懲罰，無常的事情太多了，天大的事情，順其自然，也不過如此。

昨天沒有做得很好，沒關係，至於還沒到來的明天，明天再說吧，只要在正確的方向，一直努力就好。

一位行者問老和尚：

" 您得道前在做什麼？"

老和尚說：“ 砍柴、擔水、做飯。"

行者問：" 那得道後呢？"

老和尚說：" 砍柴、擔水、做飯。"

行者又問：" 那何謂得道？"

老和尚說：“ 得道前，砍柴時惦記著挑水，挑水時惦記著做飯；得道後，砍柴即砍柴，擔水即擔水，做飯即做飯。"

同樣是砍柴、擔水、做飯，前者憂慮重重，雲遮霧繞；後者，安享當下，時光靜美！

不論你財富多寡，你若在每一個當下，因上努力，果上隨緣，心有明月，靜若蓮花，才是真正的富貴，才是真正的頂級人生 ！

共勉之！ 🧧🥰