不要投訴現今的世界不像樣!!!

美國著名牧師葛培理的女兒安妮於911後，被美國某電視台邀請上一早晨節目。主持人單刀直入問︰「為何神會讓此等悲劇發生？」 

    

她以神的睿智，道出一番見解︰「我深信神跟我們一樣，為此事極度痛心。但美國人在這些年來，將神從學校中趕走、將祂從政府內踢走、將祂從我們生活中剔走。作為一位紳士，我相信神只有默默地從我們的生活中無奈淡出。當初是我們自己叫神離開，為甚麼現在又要問祂到底在那裡？為甚麼我們有權質問神，為何不保護美國人？不如讓我們回顧美國這幾年的道德發展，好嗎？ 

    

某年，有人提出，學校內不可祈禱，因為學校應宗教中立，學校無權要求學生祈禱。我們說︰「沒問題！」 

    

某月，有人覺得教導人「不可殺人、不可偷盜、要愛鄰舍」的聖經落伍 ,不如把它從學校中拿走。我們說︰「沒問題！」 

    

某日，有人說︰「孩子的自尊心很脆弱，我們不應使用體罰。」(說這話的人，他的孩子最終自殺身亡。) 我們說︰「沒問題！」 

    

某刻，有人說︰「時代變了，老師、校長不應責罰學生，學生承受太大壓力了。」因怕惹怒家長，引起傳媒報導，學校不敢處罰學生。我們說︰「沒問題！」 

    

又有人說︰「孩子有人權，他們有權接受墮胎手術，更沒有責任通知父母。」我們說︰「沒問題！」 

    

他說︰「與其閃閃縮縮，不如主動教孩子如何使用安全套。反正孩子都是好奇嘛，婚前性行為，沒甚麼大不了！」我們說︰「沒問題！」 

    

有人說︰「工作跟私人生活應分開，只要那總統能搞好經濟.....我們幹嗎要管人家的私生活？人人都有私隱嘛！」我們說︰「沒問題！」 

    

有人說︰「瀏覽色情網站是資訊自由，即使是兒童色情網站又如何？這都是個人言論自由，關你甚麼事！」我們說︰「沒問題！」

 

有人說︰「現代人應有開放思想，電視、電影的色情、暴力，只不過在反映社會實況。關於毒品、強姦、謀殺、惡魔的歌詞，也不過是宣洩情緒、紓緩壓力 ......為何要大驚小怪？想做就去做嘛！」我們說︰「沒問題！」 

     

成年人為社會訂下以上種種「社會制度」後，我們又要追問︰為甚麼現今孩子沒有良知？ 

為何孩子持槍殺人？為何 13歲的孩子已為人父母？為甚麼911 慘劇要發生？ 

   

神無奈地答︰「孩子呀！ 是你們不許我踏入『你們的生命。』 

    

若細心思索，不難發現這一切是我們自己做成的，我們親自承受自己所栽種的。」 

    

有趣的是，人們離棄神，卻又質問神為何整個世界正走向地獄的門口。 

有趣的是，我們相信報紙所說的，卻質疑聖經上所說的。 

有趣的是，你可以透過電郵發出笑話，並且很快被廣傳，但當你發出與神有關的信息時，人們卻猶豫。 

有趣的是，不雅及色情的文章在網上自由地發放；但在學校及工作環境中，對於神的公開討論卻被抑制。 

你正在想什麼呢? 

有趣的是，當你把這封郵件轉送出去時，你不會發給很多人，因你不知道其他人會怎樣看你。 

有趣的是，你對別人怎樣看你比對神怎樣看你更加在意。 

若你認為這是有意義的，把這封電郵傳給其他人吧，否則，把它棄掉吧 ! 

    

沒有人會知道的，但是若你棄掉這思想過程的話，便不要投訴現今的世界不像樣了 ! 

  

老人吃肉與夜尿

 聽聽林靜芸醫師對老人吃肉，及夜尿的深入分析，讓我們好好的快樂安渡老年生活吧！

💃林靜芸簡介 - 

1949年生於台中，是台灣第一位女性外科醫師，也是台灣整形界的先驅。

其夫為林芳郁醫師 (台灣著名的心臟外科醫師，曾任台大醫院院長、衞生署長、台北榮總院長等)。

💃老人醫學專家認為，

💃「老化」是一種營養不良。

💃老人胃口變小，熱量營養不足，免疫力下降，認知也下降。

💃老人普遍蛋白質不足，所以建議老人「要吃肉」。

💃日本的報導，沖繩高壽老人最多，他們喜歡吃肉、吃魚。

💃沖繩人吃肉是類似台灣人燉肉，裡面加了蘿蔔、海帶、大蒜等等，專家認為這樣的煮法減少總膽固醇，增加不飽和脂肪，富有營養又不會引起心血管疾病，可供參考。💃

💃東京老年綜合研究所副所長柴田博士也說，

蛋白質缺乏可能肌少症，容易感染，威脅老人的生命。

💃 

「葷食」不是高血壓、高血脂的罪魁禍首。

💃肉食中含有多種豐富的胺基酸，使血管保持柔軟，預防動脈硬化和腦中風，提高對傳染病的免疫能力。

💃肉類能夠提供蛋白質，必要的胺基酸，以及其他營養素，老人該考慮多吃肉，膳食平衡。

營養充分，才能成功老化。

💃美國醫生說：夜尿與心，腦梗問題，因為夜尿,所以就很怕喝水,殊不知這種，睡前不喝水,半夜爬起來尿尿又不喝水,却是導致老年人清晨腦梗塞的重要原因。 

💃其實,夜尿並非膀胱功能失常的問題，

💃夜尿是因為老年人心臟功能老化衰竭,

右心房回吸來自下半身的血液能力變差所導致... 

💃白天的時候,我們都處於立着的姿势,血液會往下流,心臟不好,回心血量不足,

下半身的壓力會變大,

於是老年人白天會有下半身水腫的現象, 

💃等到入夜平躺睡覺的時候,

💃下半身的壓力解除,💃大量囤積在組織裡面的水份就回到血液裡面來。 

💃水太多,腎臟就開始努力的把水釋出,排至膀胱,引起夜尿, 

💃所以一般平躺入睡後大概三 四個小時就會起來上第一次廁所,上完之後,血液中的水份仍然不斷增加,

💃於是又過了3個小時後又會上第二次廁所....  

💃💃那為何這是導致腦梗塞心肌梗塞的重要原因呢?   

💃💃因為經過兩三次排尿後,血液中的水份已經大量減少,

💃💃加上冬天人體透過呼吸散失水分速度很快,

💃💃於是血液開始變的黏稠, 

💃💃睡覺的時候由於人體基礎代謝低,

💃💃心率相對變慢, 

💃💃於是黏稠的血液加上緩慢的血流速度,

💃💃血管狭窄處就容易堵塞了....   💃💃

💃💃這也是為什麼老年人幾乎都是在

💃💃清晨五六點的時候發生

💃💃心肌梗塞或💃💃腦梗塞的重要原因,

💃💃最嚴重的情况就是睡著死亡。 

💃💃💃第一個要告訴大家的是：夜尿並非膀胱功能失常,而是心臟老化的問題 。  

💃💃💃第二個要告訴大家的是：睡前一定要喝點温開水,💃💃半夜起來尿尿之後一定要再喝點温開水,💃💃不要怕夜尿,💃💃因為不喝水可能會奪走你的性命 。  

 

💃💃💃第三個要告訴大家的是：

💃平時一定要多運動多鍛煉

💃讓心臟的功能得到加强,

💃💃人體不是機器, 

💃💃機器常用會磨損,

💃💃人體却剛好相反,

💃💃常用會變強壯... 

💃💃💃平時一定要拒絕吃不健康的食物,

💃💃💃尤其是高澱粉類及油炸煎烤物。

💃💃💃最後如果你喜歡這篇文章,請轉發給你們的老年朋友分享，

祝福大家

多運動，

要吃肉，

常健康。

RQ( Resilience Quotient)

 培養挫折忍耐力是重要課題，IQ（智商）和EQ（情商）都不足以應對未來挑戰，韌性商數（RQ，Resilience Quotient）更重要，擁有面對挫折、挑戰自我、克服困難而終有所成的能力。——台大校長陳文章於今年2024 畢業典禮致詞

阿公阿嬤說過的63條閩南話哲理

阿公阿嬤說過的63條閩南話哲理，您還記得幾句： 01.問路靠嘴水，行路靠腳腿。 02.兩人沒相嫌，糙米煮飯也會粘。 03.眾人一樣心，黃土變成金，三人四樣心，賺錢不夠買燈心。 04.做田要有好田邊，住厝要有好厝邊。 05.吃稱飯(隔夜飯)也著看天時。 06.有錢人驚死，無錢人驚無米。 07.細空不補，大空叫苦。 08.嫁著臭頭翁，有肉又有蔥；嫁著跋繳(賭博)翁，規厝內空空。 09.錢來趁到手，毋通(不要)大蝦配燒酒。 10.著算了吃，毋通吃了算。 11.鴨母裝金原扁嘴。(醜的事物再掩飾仍是醜) 12.寵豬舉灶，寵子不孝。(意在提醒天下父母，千萬不可溺愛子女) 13.生雞蛋的沒，放雞屎的有。 14.龜笑鱉無尾，鱉笑龜無毛。 15.樹頭那站乎栽，就甭驚樹尾做風台。 16.吃飽盈盈打蒼蠅。 17.陰沉狗，會咬袂吠。 18.一圓打四結，鐵公雞。(喻一毛不拔) 19.一聲唔知，萬事無代。(喻少惹事為妙) 20.人情世事陪夠夠，無鼎兼無灶。(喻人情世事應酬不完) 21.好酒沉甕底。（形容好事往往最後才發生） 22.大鼎未滾，小鼎強強滾。(責他人搶發言) 23.上司管下司，鋤頭管畚箕。(譏一個管一個) 24.心歹無人知，嘴歹較厲害。(勸人慎言) 25.不孝媳婦三頓燒，有孝查某子路遙遙。(喻媳婦再不好也能侍奉三餐) 26.仙人打鼓有時錯，腳步行差誰人無。(喻錯誤難免,要及時更正) 27.父母疼子長流水，子想父母有時存。(喻父母惦記子女久長,子女卻偶而想著父母) 28.甘願擔菜賣蔥,不甲別人公家尪。(喻女子寧可吃苦,也不與人共夫) 29.自己屁股無肉，怨人腳肚生肉。(譏自己瘦卻嫌人胖) 30.叫豬叫狗，不如自己走。(喻求人不如求己) 31.無彼種屁股，唔通吃彼種瀉藥。(喻沒那種本領,勿做那種事) 32.厝內無貓，老鼠蹺腳。(群龍無首，一切無序) 33.驚七月半水，無驚七月半鬼。(七月半前後常鬧水災) 34.一時想無到，終身苦到老。(一失足成千古恨) 35.佛靠扛，人靠裝。(菩薩靠人抬才顯靈，人靠裝扮才好看) 36.豬仔貪別人槽。(自己的不吃，專門貪吃別人的) 37.十嘴九腳川。(腳川：屁股 指七嘴八舌吵鬧不休，意見無法統一。) 38.無空尋縫。(意喻無事生非或有意刁難。) 39.老鼠共貓做生日。(意喻所做的事並非真心實意。) 40.娶某時，生仔運。(娶某：娶妻。意喻人處於好運氣的時期。) 41.人咧衰，放屁彈死雞。(意喻人運氣不好時，做任何事情又再招來不幸。) 42.一個剃頭，一個板耳。(意喻一個人可以辦成的事用了兩個人。) 43.鴨仔落水身就浮。(意喻身臨其境就會適應。) 44.瘦瘦水牛三擔骨(意喻有真本事的人在任何條件環境下也能作用) 45.吃米不知米價。(意喻只知享福而不事生計。) 46.半桶屎起類搖。(意喻一知半解或功夫不深的人卻誇誇其談顯示自己有才華) 47.有偌大的腳，穿偌大的鞋。(意喻事物要從實際出發，量力而行。) 48.牛牽到北京也是牛 49.一日北風三日雨，三日北風無水戽。 50.五月十九*聲雷，番薯賽過大秤錘。(*：響) 51.六月十二，彭祖做忌，無風台也有雨意。 52.青瞑雞啄著一尾蟲。(青瞑：瞎眼)比喻事情湊巧，僥倖碰上了好運氣。 53.在家日日好，出門朝朝難。喻指出門在外許多事情不如在家方便，叫人出門遠行要有克服困難的思想準備。 54.一粒田螺九碗湯。(搭配過量。意指不看事實瞎指揮。) 55.一人苦一項，無人苦相同。 56.黑人吃黑炭。（形容黑吃黑） 57.常打勿會驚，常罵勿會聽。 58.宋凶人(窮人)無病就是福。 59.平安恰贏大趁(賺)錢。 60.人在雙雙對對，阮在靠牆吐氣。 61.好某(妻)娶會著，恰好吃補藥。 62.大目新娘找無灶。(譏眼前之物,竟找不到) 63.細漢偷割瓠，大漢偷牽牛。 -台灣郞愛知A台灣話- -讓我們細細品味珍惜-

感想人生

決定我們一生的，有時不是我們的能力，而是我們的選擇。 

 非常喜歡的一句話：㘣規為什麼可以畫圓？因為腳在走，心不變。 你為什麼不能圓夢？因為心不定，腳不動。 

 沒規劃的人叫拼圖，有規劃的人叫藍圖。 

 沒目標的人生叫流浪，有目標的人生叫航行。 

 蜜蜂忙碌一生，卻是世界所有食物最重要的推手，蚊子也整日奔波，但是人們認為是病媒， 

多麼忙不重要，忙什麼才重要！

鄉音

一位山東鄉音很重的國文老師，為學生朗誦了一首陸游的古詩——卧春，要求學生聽寫出來， 原文是： 「卧春」 暗梅幽聞花 臥枝傷恨底 遙聞卧似水 易透達春綠 岸似綠 岸似透綠 岸似透黛綠 」

有位學生聽寫如下： 「我蠢」 俺沒有文化 我智商很低 要問我是誰 一頭大蠢驢 俺是驢 俺是頭驢 俺是頭 呆驢」

智慧的短文集

雞叫了天會亮， 雞不叫天也會亮， 天亮不亮不是雞說了算，關鍵是誰醒了。 醒來的過了一天，沒醒的過了一生。 有個人買了一箱梨，天氣熱怕梨壞了可惜，每天挑幾個最差的吃掉，最後卻吃了一箱爛梨。 總結一下，作幅對聯： 上聯：放著好的吃爛的 下聯：吃了爛的爛好的 橫批：永遠吃爛的 感悟： 人生亦如吃梨，因為在意每天不開心的事，一輩子都得操心下去；把操心的事放下扔掉，每天陽光一點，你就燦爛一輩子！ 珍惜當下，積極快樂！ 沒人天生就懂得控制情緒。 真正有智慧的人，是時刻留意，不要讓自己栽在壞情緒中！ 家長會上，老師在黑板上做了這四道題： 2+2=4；4+4=8 8+8=16；9+9=20。 家長們紛紛說道：『你算錯了一道。 』 老師轉過身來，慢慢地說道：『是的，大家看得很清楚，這道題是算錯了。 可是前面我算對了三道題，為什麼沒有人誇獎我，而只是看到我算錯的一道呢！ 』 老師接著意味深長地說：『家長們，教育的真諦不在於發現孩子錯誤之處，而是賞識他們做得對的地方！ 』 孩子如此，成人亦是，共勉之！ 做人也是這樣，你對他百次好，也許他忘記了；一次不順心，也許會抹殺所有！朋友之間，此類事最多！ 這就是100－1＝0的人性道理 。 其實家裡親人之間又何嘗不是常常犯同樣的錯呢？ 今天提此話題，就是為了讓友誼長存，親情永在！朋友之間退一步為上，親人之間讓一步為高。受過人滴水之恩，理應湧泉回報。這才是做人的道理！ 若再看一遍，依然有味道。這段話不錯，值得分享! 一群人能走到一起不容易，有的強勢，有的隨和，有的厲害，有的溫順，有的計較，有的大度，有的伶俐，有的深沉，有的鋒露，有的狡黠，有的憨厚⋯⋯ 人有一百，形形色色。人的相處，沒有天生合適做朋友，需要的是，彼此包容，理解，改變。風風雨雨的磨合，改變著不合適的彼此。尊重他人，莊嚴自己，幫助他人，成就自己！ 孔子很好的一段話： “人不敬我，是我無才；我不敬人，是我無德；人不容我，是我無能；我不容人，是我無量； 人不助我，是我無為；我不助人，是我無善！ 凡事，不以他人之心待人，你會多一份付出，少一份計較；凡事不以他人之舉對人，你會多一份雅量，少一份狹隘；凡事不以他人之過報人，你會多一份平和，少一份糾結，堅持內心的平和，不急不躁不驕，多一份雅量，一切隨緣！感恩生命中遇到的所有人。 很棒的批註…… ●胸口摸得著的尺寸叫——胸圍；胸口摸不到的尺寸叫——胸懷。 ●眼睛看得到的地方叫——視線；眼睛看不到的地方叫——視野。 ●嘴裡說得出來的話叫——內容；嘴裡說不出來的話叫——內涵。 ●手上比劃出來的動作叫——手勢；手上比劃不出來的動作叫——手段。 ●腦子裡測得出的東西叫——智商；腦子裡測不出來的東西叫——智慧。 ●耳朵聽得到的動靜叫——聲音，耳朵聽不到的動靜叫——聲譽。 ●證件上印出來的叫——文憑；證件上印不出來的叫——文化。 ●溫度計量得出來的叫——溫度，溫度計量不出來的叫——溫暖； ●手指寫得出來的文字叫——文章；手指寫不出來的文字叫——文學。 ●鏡子裡看得到的是——自己；鏡子裡看不到的是——自我。 ●金錢衡量得出的是——價格；金錢衡量不出的是——價值。 ●存款顯示出來的叫——財產；存款顯示不出來的叫——財富。 ●牽掛在嘴上的叫——情話；牽掛在心裡的叫——情感。 註：摘自網路文章