記住24點。快樂多一點，壽命長一點

 記住24點，晚年不想有病，知道這24點就夠了！太經典了，請互相轉告：

1、睡得早一點。2、動作慢一點。3、食量減一點。4、吃得雜一點。5、晚餐早一點。6、食物熱一點。7、水喝多一點。8、鹽吃少一點。9、運動多一點。10、心放寬一點。11、浪漫來一點。12、名利淡一點。13、知足樂一點。14、年齡忘一點。15、閒事少管點。16、凡事看開點。17、朋友多交點。18、微笑多一點。19、愛好廣一點。20、打扮美一點。21、旅遊來一點。22、老年瀟灑點。23、麻將贏一點。24、老酒咪一點。

      老年人的健康快樂，就是 “一點"加 “一點”，記住24點，堅持50年。快樂多一點，壽命長一點