祝福您有來自上天的平安、智慧與福氣滿溢

 祝福您有來自上天的平安、智慧與福氣滿溢！💕

  1. Prayer is not a "spare wheel" that you pull out when in trouble, but it is a " steering wheel " that directs the right path throughout.

  1. 祈禱不是一個 “ 後備車胎 ” ，

讓你在遇到麻煩時拉出來用，

祈禱實在是一個 “ 方向盤 ” ，

指引正確的道路。

  2. Why is a Car's WINDSHIELD so large & the Rear view Mirror is so small?   Because our PAST is not as important as our FUTURE.   So, Look Ahead and Move on.

  2. 為什麼汽車的擋風玻璃是這麽大，而後視鏡卻是如此之小？

因為我們的過去沒有像我們的未來這般重要。所以，集中精神

向前看，向著未來前進吧!

  3. Friendship is like a BOOK.   

It takes few seconds to burn, 

but it takes years to write.

  3. 友誼就像一本書。

要燒一本書只需要幾秒鐘，

但寫一本書則需要很多年。

  4. All things in life are temporary.   If going well, enjoy it! they will not last forever. If going wrong , don't worry! they can't last long either.

  4. 生活中所有的東西都是短暫的。如果生活順利，享受它吧!  

它們不會永遠不變。

如果生活遇到艱難，不用擔心!

困難也不會永遠不變的。

  5. Old Friends are Gold!   

New Friends are Diamond! 

If you get a Diamond, 

don't forget the Gold! 

Because to hold a Diamond, 

you always need a Base of Gold!

  5. 老朋友是金! 新朋友是鑽石!

如果你得到一顆鑽石，

不要忘了黃金喔！

因為要托住一顆鑽石，

你總是需要黃金做托架！

  6. Often when we lose hope and think this is the end, GOD smiles from above and says, "Relax, sweetheart , it's just a bend, not the end!

  6. 通常當我們失去了希望時，

會悲觀地想到這就是末路，

神從上面微笑著說： 

“ 放鬆些，親愛的，

它只是一個彎，不是末路！"

  7. When GOD solves your problems, you have faith in HIS abilities; when GOD doesn't solve your problems HE has faith in your abilities.

  7. 當神解決了你的問題時，你會相信神的能力 ; 

但當神不解決你的問題時，那是神相信你自己有能力。

  8. A blind person asked St. Anthony: "Can there be anything worse than losing eye sight?"  He replied:  "Yes, losing your vision!"

  8. 一個盲人問聖安東尼： “ 有什麼東西是比失去視力更差的？ ” 

他回答說： “ 是的，就是失去你的願景！ ”

  9. When you pray for others, God listens to you and blesses them, and sometimes, when you are safe and happy, remember that someone has prayed for you.

  9. 當你為別人祈禱時，

神聆聽了你 並祝福他們。

有時，當你感到平安和快樂時，記得那時正是有人已為你向神祈求了。

  10. WORRYING does not take away tomorrow's TROUBLES, It takes away today's PEACE。 

  10. 憂慮驅不走明天的煩惱，只會驅走今天的平安。

有用、無用

轉載】
莊子與樹與鵝

一天，莊子帶著弟子們在山中遊玩，走著走著，他們看到一群伐木工人正忙著砍樹。

其中有一棵枝繁葉茂、高大挺拔的大樹，卻沒有人動它一斧。

莊子停下腳步，感到好奇：「這棵樹長得這麼好，怎麼不砍呢？」

伐木人說：「這棵樹看起來好，其實不中用。木質鬆軟又中空，做不了家具也做不了樑柱，砍了也沒價值。」

莊子聽後點點頭，輕聲說：「原來是因為無用，才得以長壽啊。」

弟子們心有所感，一邊沉思一邊下山。

當晚，他們住在莊子的一位朋友家。朋友為了招待莊子，準備宰鵝做一道「鐵鍋燉大鵝」。

家中有兩隻鵝，一隻愛叫，另一隻安靜少鳴。

莊子的朋友說：「那隻愛叫的能看家，養著有用。這不叫的，平常也沒什麼貢獻，就殺來請你們吃。」

弟子聽後更加困惑。

他們問莊子：「老師，山上的樹因為沒用所以得以保命；可這隻鵝因為沒用卻被宰殺。那麼，人到底是做個有用的好？還是沒用的好？」

莊子微微一笑，說：「若你為了逃避禍患而一味追求有用或無用，那你就永遠活在別人的眼光裡。與其問『怎樣才能不被殺』，不如問『怎樣才能活得自在』。」

弟子又問：「那老師您呢？您是有用的，還是無用的？」

莊子望向窗外夜色，道：「我願居有用與無用之間，保留自己的心，不被利用，也不被遺棄。這樣，雖可能不完美，卻最接近自由。」

結語：

有用，被利用；無用，被淘汰。

人若活在他人的判斷中，不論怎麼選，終究身不由己。

真正的智慧，不在於用與不用，而在於不被定義，活出本心。

【故事中的樹和鵝，有用還是無用，不是取決於樹與鵝本身，而是取決於人覺得它有沒有用。這其實也是說明，很多時候，決定一個人有用還是無用，不過是看你對這間公司、這個社會、身邊的人有沒有提供價值來決定。

就像益蟲和害蟲，也是站在人類的立場來做區分，能幫助人類獲得豐收的昆蟲就是益蟲，會吃人類種植的作物的昆蟲就是害蟲，但事實上昆蟲那有分什麼益和害，不過都是人類的利益考量罷了。】

頻率不同

 💞林思偕醫師的分享文：

世界進化太快，我最近感覺，漸漸跟不上年輕人的節奏了。

我依然好為人師，卻開始分不清學生看我的眼神：是尊敬，還是隱隱的同情？

不是他們討厭我，而是我們的頻率不同。他們的聚會不再邀我，學生見我開口，便巧妙「敬遠」——不是疏離，而是怕聽到那句「我們那個年代……」。

當我熱切想分享「經驗」時，才驚覺，年輕人不見得需要它。他們看我，像在預告人生：一部太寫實、太悲情的片子。沒人想被提醒：「喂，你遲早會變成這樣」。

的確，我的知識在他們眼裡已落伍。掏出聽診器時，他們的手機已刷過三支短片。我說：「慢工出細活。」他們回：「抱歉，沒時間耗。」

他們的世界，是永不暫停的影音馬拉松：社群裡簡訊代替對話，派對、露營、咖啡廳聊AI，老人若闖入，便集體靜音，「小心，他又要開始了」。

老人說的話太真實，會刺傷夢想。他們要的不是忠言，而是中聽的鼓勵。你倚老賣老，他們覺得你佔盡便宜。

或許，我的年代是醫療的「洪荒紀」：沒有電子病歷、手機或網路，只有圖書館的紙張味。我影印論文，逐字啃讀；QOD值班無上限，隔天無假，勞基法還在夢裡。

用水銀血壓計親測，抽血、打點滴、刷抹片、查糞便潛血——檢驗稀少，藥物有限，病人期待簡單。我在顯微鏡下檢視體液，彷彿與他們更親近。God bless them。

那時的「理學檢查」，如今被影像診斷取代；手寫病歷的血淚，變成滑鼠的「複製貼上」。沒有UpToDate，只能翻書，或讓病人當教科書。沒有「學習護照」，卻不知穿刺過多少臟器....

年輕人傾向忽略老人，不是惡意，而是歷史的必然。他們用5G奔馳，我還在56K的回音裡。

但別忘了：當世界越快，慢下來的人越珍貴。

當眾人追逐速度，慢行者才能捕捉細節——醫學的靈魂，就藏在那裡。

AI幾秒剖析病歷，我卻堅信床邊聽診：心跳背後的恐懼、脈搏間的猶豫，那些是演算法還沒學會的韻律。這份「慢」，不是落後，而是對生命的深度凝視，任何程式都無法複製。

執業三十年，此刻，新血輪如潮水湧來。數位浪潮賦予他們效率、創新、想像——處處超越我。

我的戰場在縮小，信心產生裂縫。但我學會了：少說話，多學新知，避開會露餡的陷阱，做個成功的「隱形人」。

在他們的時代，我匍匐前進，維持投入，卻不自取其辱。我多麼羨慕他們：明亮的眼睛、青春的活力、更好的工作氛圍。

這是他們的季節，有些東西永遠失去了，我不懊悔——因為未來，總有更多期許。

在醫學生聚集的會議桌旁 ， 我仍想拉一張椅子加入他們。不是分享過去，而是守望和提醒：當數位洪流淹沒一切時，醫學的靈魂仍在床邊，等著他們慢下來去發現。

並告訴他們 ，我還沒打算要退出 。我依然深愛醫學，並希望他們像我一樣愛它。有一天，他們會用自己的方式，去發現醫學裡我從未見過的風景。

當科技成為信仰，人情就成了異端

轉傳：

我朋友半夜

感言！

科技的荒謬階級

當生活被拆解成 QR Code 與 App，世界變快了，人卻更遠了。

2025.10.09

凌晨，我只是起床上個廁所，結果睡意全失。

坐在書桌前，打開筆電，一邊抱怨、一邊敲著幾句牢騷。

沒想到這場小小的深夜碎歲念，最後竟變成一篇寫給整個時代的嘆息。

世界正在被科技靜靜切割。

那些熟練操作的人，如同握有通行證，滑著指尖穿越未來的門；

而不懂的人，被遺落在門外，孤立、無聲，成為被時代淘汰的幽靈。

落伍、不合時宜──如今不再只是形容詞，而是一種冷酷、無形的審判。

一、吃飯也要被掃描的時代

走進餐廳，服務生不再遞上菜單，只丟下一句：「掃 QR Code 點餐。」

你掃不到？那就別想吃。對不起，這裡只認手機。

古早味小吃、巷口老店都被同化。

那張紙本菜單，那種用手指著滷肉飯說「這個」的溫度，被徹底消音。

我家附近的壽司郎開了好幾年，我到現在一口都沒吃過。

不是不想，是不願。

我寧願餓著，也不願臣服。

有些店甚至只接受網路預約──遇到這種，我真想當場吼一句：狗屁！

二、連買票都要被剝一層皮

演唱會、音樂劇、電影票，全都藏在雲端。

我最近買《悲慘世界》的票，整個過程像一場科技試煉。

沒有紙本票，沒有櫃檯，只有冷冰冰的介面：

登入、驗證、授權、填資料──姓名、電話、Email、地址。

付了錢還得再付「手續費」「資料處理費」。

甚至演出在衛武營，售票卻是外包公司。

那一瞬間我才明白：

所謂數位轉型，有時只是把人力工作轉嫁給你，

再冠上一個「服務升級」的名字。

我們被迫當自己的櫃檯、客服、資料員。

便利的外殼下，是層層剝削。

三、機場：現代荒誕劇的舞台

機場更是極致的冷笑話。

昔日你遞上護照，服務員微笑：「祝您旅途愉快。」

如今他們指著自助報到機：「自己去操作。」

我真的看過三、四個員工，圍在兩台機器旁喝咖啡、閒聊，

看著旅客與機器搏鬥。

那一刻，我突然明白：

科技不是讓人更自由，

而是讓服務變成一場笑話──

有「人」在現場，卻沒有人真的在。

四、工作的陷阱：效率的幻覺

雲端、Google Docs、線上表單──這些工具把效率推上神壇。

但我們忘了問：誰的效率？

那些原本屬於承辦人員的工作，全被轉嫁給使用者。

填表、上傳、整理、驗證……

不會操作的人，聲音就被排除。

統計數據光鮮亮麗，卻只代表會用科技的那一群人。

另一半的真實，早被刪除。

五、我與 QR Code 的戰爭

我不反對科技，我也略懂操作。

但吃飯、買票這種日常，我只想保留一點人味。

老實說，我真的受夠 QR Code 侵門踏戶、改扁我的庶民活日常。

它像一個無孔不入的監工，

逼著我在餐桌前掏手機、在門口掃碼、在螢幕上遞出生活的每一寸痕跡。

孩子們流暢地滑動螢幕，我卻被他們那眼神刺痛──

那種「你怎麼還不會」的眼神。

這，也許就是新的代溝：

他們流利於無人世界，而我懷念人與人的世界。

六、沒有 App 的生活，會是什麼樣子？

想像你沒有手機、沒有網路、沒有 Google Maps。

你得拿著紙本地圖、打電話訂位、到現場排隊。

生活會慢下來，變得不即時、不便利。

可同時，它也會重新變得真實、有重量、有溫度。

便利的代價，是靈魂的消音。

科技取代的不只是程序，更是「人與人之間的互相等待」。

七、請讓生活恢復呼吸

做一個現代人很難。

醒來的第一件事不是伸懶腰，而是找手機。

訊息、通知、郵件、提醒──像潮水一樣撲來。

我們吃飯要掃碼、買票要登入、呼吸要被計步。

但科技再厲害，也不能模仿笑聲、眼神、溫度。

所以，有時我選擇慢下來。

放下手機，和人說話，用筆寫字，到櫃檯排隊。

那一刻，我重新記得：

生活不是一個 App。

生活，是一個人。

當科技成為信仰，人情就成了異端；

而我，只想留在那個還能說「謝謝」的世界。

P.s

看了你寄來的半夜感言，其中說到QR Code以及App .那種嘆息及無力感深深了打動了我。我出遠門也有這困難。好像這世界不是我的世界。我沒有擦手擦腳的餘地了。不免自卑起來。

又是神量給我們新的一天。希望我能用自己的方式好好的度過。更是祈求神這時候牽你的手堅定你的腳步。度過每一個時程。心懷意念都神的保守更新.。

步伐大的好處

步伐大的好處是比較不容易跌跤。跌倒是老年人最致命的原因之一，步伐大行走時重心落在兩腳之間的時間較長，反之，步伐極小在行走時，重心大半時間落在雙腳外。

怎麼走效果最好？

您了解何謂步幅？

日本老年醫學專家研究發現：

「步伐小的人，認知功能衰退的風險可達3倍以上！」

步伐變小，也是腦中某處的迴路堵塞所導致。但是，只要你努力邁大步，腦就會為了實踐這點，創造出新的迴路。

▌重點不是走路速度，而是步伐大小（步幅）

研究發現，步調快慢與「認知功能衰退」看不出因果關係。要確認腦是否健康，最重要的是「步幅能否擴大」。最新研究指出，「步幅不穩定的人」表示認知功能有問題，且「腦部異常」造成步幅變窄，是不可顛覆的事實。因此，只要你能夠刻意跨大步走路，就證明你的腦能夠正常發揮功能。

→只要步伐比現在大一點，罹患失智症的風險就會減半。

大步走的好處，不可不知

1.刺激神經迴路

2.找回肌肉活力

3.提升心肺功能

4.使血管有彈性

5.預防老年癡呆

6.讓心情變開朗

走路的好處，大步走都有，但「步伐大」，才是健康長壽、預防失智的關鍵！

簡單跨大步，足以改變你的人生

跨大步伐的走路方法看似簡單，卻大有學問。如果你的腰腿無力、腦部不協調、無法保持平衡，請自我訓練持續大步走，你將體驗到：

○大步走路，姿勢會變好。

○視線變高，手臂會確實擺動，腳尖也會跟著朝上，整個人看起來更有精神！

○全身的肌肉比過去更活躍，運動量大幅增加。

○全身的血液循環會變好！

○因為腦和腳之間的資訊交換變得頻繁，為了處理這些資訊，大腦會更加活化。

「步幅」要多寬，才算理想？

「步幅」是指一腳的腳跟到另一腳腳跟的距離。不分男女，任何人都適用的步幅目標是65公分。即使你沒有做到這個數字，也不用悲觀，只要步伐能夠比現在大一點，多1～3公分就是進步，表示你有機會愈走愈好、愈走愈大步！

日本一萬名銀髮族的實驗發現：「步幅65公分」是決定健康長壽的關鍵。

開始大步走，預防失智提早上門

是否會得失智症，與你現在幾歲無關，越年輕就開始訓練腰腿越有利！

★年輕人現在就開始大步走，沒有所謂太早的問題。

★高齡者現在就開始大步走，也沒有什麼太晚的問題。

就算沒有器材、沒有錢、沒有時間也能辦到。

利用通勤或購物時，稍微跨大步伐走路，這樣就足夠了。

抬頭挺胸、跨大步走路，一下子就會看起來年輕了十歲，而且真的會很有精神。還能預防失智症，得到健康長壽，是最棒的收穫！

步幅只要增加5公分就能夠回春5歲，增加10公分就能夠年輕10歲

文摘，與你共享

文摘，與你共享

一，

《別再追著蛇跑》

放下心中的怒氣、醫治心裡的傷，痊癒後再次張開雙手擁抱世界。

祝福你心被醫治，迎接美好的事。

二，

《不張揚的自信》

真正的安定無須別人的掌聲，只要心裡篤定自己所做的都深具意義。

祝福你擁有不搶風頭的自信。

三，

《學會結束，也是一種成熟》

学会删减、懂得放下，把时间与精力留给真重要的事。

祝福你在收尾中看見新的空間和可能。

四，

《一把傘的幸福》

当你无助的时候，天父要为你撑起一把伞，陪你一起经历风雨、抵達平安的居所。

祝福你在風雨中有傘，在人生中有愛。

五，

《时间是一个不断缩小的口袋》

珍惜每一个装满爱的「现在」，把握每个可以道谢、道爱的日子。

祝福你在有限的時間填滿無限的愛。

六，

《在练習中交换》

每一次練習都將陌生熬煉成熟悉，也一步步將不安與恐懼交換成自信。

祝福你擁有不慌不亂的從容。

七，

《讓心，隨生活輕輕起舞》

哪怕眼前的生活不夠完美，也要用自己的方式，跳出一支屬於自己的舞。

祝福你用自在的心，跳自己的舞。

八。

《小生活，大夢想》

生活的豐盛不在於房子的大小，而在於心的開闊。在小小的日子裡，也能看見天父所賜的大大祝福。

祝福你在簡單裡，看見豐盛。

九，

《我們會忘記，愛會記得》

生命中被愛著的時刻，是讓人幸福且滿足的。讓我們為著能付出愛、感受愛，來向天父獻上感謝吧！也繼續在愛裡勇敢、微笑。

祝福你愛也被愛著。

十，

《一起到終點》

不只為自己奔跑也為需要的人停留，陪伴他走一段有愛、溫暖的路。

祝福你在愛與陪伴中，睡個好覺。

任何事情都有正反兩面

英語老師說：就算是 Believe(相信) 中間也藏了一個 lie(謊言)，就算是 Friend(朋友) 還是免不了 end(緣滅)，就算是 Lover(情侶) 還可能會over(結束)，就算是 Wife(妻子) 心理也夾雜着 if(如果)，欣慰的是：即便是 Forget(忘記) 也曾經 get(得到過)，就算 impossible(不可能) 也還藏著 possible(可能)，如果現在 Unhappy(不快樂) 誰又保證以後不會  happy(快樂)？毋庸置疑的，fart(練肖話、打屁話) 也是一種 art(藝術、技巧)。活在當下，任何事情都有正反兩面！