Sunday, November 30, 2025

職業無貴賤,有愛最尊貴


「我叫 Raymond,今年 73 歲。

我在聖若瑟醫院的停車場工作。最低工資,穿著橘色背心,拿著一個幾乎不會用的哨子。大多數人甚至不看我一眼。我只是那個揮手指揮車輛停車的老頭。

但我什麼都看在眼裡。


比如那輛每天早上 6 點準時繞停車場三圈的黑色轎車。三個星期如一日。開車的是年輕人,副駕是一位老奶奶。我猜是化療。他把奶奶放在門口,就開始花二十分鐘找車位,常常錯過她的預約時間。


有一天早上,我攔住了他。

「明天幾點?」

「6:15……吧?」他一臉疑惑。

「A-7 車位明天會是空的。我幫你留著。」

他眨眼:「你……你可以這樣做嗎?」

「現在可以了。」我說。


隔天早上,我站在 A-7 車位上,一動不動。車子在周圍不耐煩地繞。但當他的車抵達時,我讓開了。他搖下車窗,說不出話。

「為什麼?」

「因為你應該陪她在裡面,不是待在外面焦慮。」

他當場哭了,就在停車場裡。


消息悄悄傳出去了。

有位抱著生病嬰兒的父親來求我幫忙。

有位每天探望臨終丈夫的太太來問我。

於是我每天 5 點就來,手裡拿著小筆記本,記錄誰需要什麼。

那些我留下的車位,變得神聖。

人們不再按喇叭了。他們會等。

因為他們知道,有人正在面對比「塞車」更巨大的戰鬥。


直到有一天,一個開著賓士的商務人士對我大吼:

「我又沒生病!我有重要會議,我就要這個車位!」

我平靜地說:

「那就走路吧。這個車位,是留給那些手抖到連方向盤都握不住的人。」


他氣急敗壞地開走了。

但他後面那位女士下了車,直接抱住我:

「我兒子得了白血病。」她哭著說。

「謝謝你願意看見我們。」


醫院試著阻止我。

「有責任問題。」他們說。

但後來家屬開始寫信。

一封又一封。

「Raymond 讓我們最難熬的日子變得可以承受。」

「他讓我們少了一個足以壓垮人的負擔。」


上個月,醫院正式宣布:

「危機家庭專用停車位」

十個位置,立上了藍色的專屬標誌。

他們還請我來管理。


但最讓我感動的是——

兩年前那位年輕人,他母親康復了。

他回來找我。他是木工。

他親手做了一個小木盒,裝在那些專用車位旁。

裡面放著:祈禱卡、紙巾、薄荷糖,還有一張紙條:


「需要什麼就拿。

你不是一個人。

—— Raymond 與朋友們」


現在大家都會往裡面放東西:

能量棒、手機充電線,昨天有人放了一條手工編織的小毯子。


我今年 73 歲。

我在醫院停車場指揮車輛。

但我學到一件事:


治癒,不只發生在手術室裡。

有時候,它從一個車位開始。

從一句:『我看到你的困境了,我來替你扛這小小的一部分。』


所以,請用心看看周圍:

結帳的隊伍、咖啡店的排隊、任何地方。

有人正在掙扎於那些小事,而他們的戰場其實大得多得多。


幫忙扶個門、留個位置、承擔那份別人看不見的重量。

不華麗,但它能改變世界。


願這個故事,觸動更多人的心。

Tuesday, November 25, 2025

Theodore Roosevelt (老羅斯福總統)的故事

隨著年歲增長,,最想再去的,就是年輕時去過的地方。那裡有故事、有情感,也有回不去的自己。…



Mount Rushmore 四個總統頭相之一, 

Theodore Roosevelt (老羅斯福總統)的故事":




1. 初次造訪壞地(Badlands of North Dakota)——1883 年


1883 年,羅斯福(Theodore Roosevelt)首次前往北達科他州壞地(Badlands of North Dakota)獵捕野牛(bison hunting)。

他當時是紐約州議員(New York State Assemblyman),體弱、壓力大,但對美國西部充滿浪漫幻想。


這次旅行讓他深深著迷於壞地的荒涼、寂靜與壯闊景觀。



2. 家庭巨變(Feb 14, 1884)


1884 年 2 月 14 日,是羅斯福人生最黑暗的一天:

母親(Martha Bulloch Roosevelt)逝世

妻子(Alice Hathaway Lee Roosevelt)也在同一天逝世


他在日記上畫了個「X」,並寫下:


“The light has gone out of my life.”

「我生命中的光熄滅了。」


悲痛讓他離開政壇、離開紐約,前往北達科他壞地隱居。



3. 牧場生活(Ranching Life in the Badlands)


他在 Medora(梅多拉)地區投資兩個牧場:

Maltese Cross Ranch(馬爾他十字牧場)

Elkhorn Ranch(麋鹿角牧場) —— 他稱為「我的小天堂」


他住在 黃杉木小木屋(Ponderosa Pine Cabin),現在複製品就在遊客中心旁。


在這裡他:

騎馬放牧

打牛、趕馬

圍觀或參與牛仔衝突

經歷殘酷冬季,損失大部分投資

近距離觀察大草原的生態崩壞(過度放牧、土壤侵蝕)

目睹野牛從上百萬降到只剩數百頭


壞地改變了他,他後來寫道:


“I never would have been President if it had not been for my experience in North Dakota.”

「如果沒有北達科他州的經歷,我永遠不會成為總統。」



4. 文學與思想的形成(Books Inspired by the West)


羅斯福寫了三本與他西部生活相關的書,包括:

Hunting Trips of a Ranchman(1885)

Ranch Life and the Hunting Trail(1888)

The Wilderness Hunter(1893)


他開始意識到自然破壞的急迫性,並形成早期的保育理念。



5. 回到政壇 → 最終成為美國總統(1901–1909)


羅斯福後來重新投入政壇:

紐約州州長(Governor of New York)

美國副總統(Vice President of the United States)

1901 年麥金利遇刺後成為總統



6. 美國保育之父(Father of American Conservation)


他任內創下驚人保育成就:

保護 2.3 億英畝(230 million acres)土地

設立

5 個國家公園(National Parks)

18 個國家紀念碑(National Monuments)

150 個國家森林(National Forests)

這些努力直接促成 國家公園管理局(National Park Service)1916 年成立



7. 為什麼在北達科他有一座以他命名的國家公園?


因為:

他的保育思想誕生於這片壞地

這裡是他哀悼、重生的地方

他在此找到了力量、勇氣與人生方向


Theodore Roosevelt National Park

就是為了紀念他在這裡的故事與他為美國保育做出的貢獻。



羅斯福對壞地的經典名言


“A land of vast silent spaces… a place of grim beauty.”

「一片廣闊寂靜的土地——帶著冷峻的美。」


 

Monday, November 24, 2025

歪船不倒,破船不沉

歪船不倒,破船不沉 ,帶病延年,同樣長壽    賴寬璟


    今天給大家透露一個無人知曉且十分離奇的新觀點:“慢病健身”。


    昨天下午,在東方明珠塔茶樓,復旦大學中山醫院保健科退休博士生導師陽明教授說,我提出“慢病健身”的論點,是我40年教學科研成果,我經過近萬名患者健康狀況的記載、統計、綜合、總結出來的。 凡是從來不生病的健康的人,一生病就是大病、重病,治療相當困難,難得治愈。 凡是有慢病纏身的人,生存能力反而很強,大多數都活80、90歲甚至超過100歲。 有的甚至40年前就是這種病成為我的病例,現在還是這種病仍為我的病例,而且活得好好的,為什麼? 答:“慢病健身。”這就是華佗“世無無病之人”醫學的真理。


     所以老人們千萬不要怕有點慢性病,只要你五臟六腑無大礙,那絕對就是長壽老人。 特別是體檢,個別指標略有偏高或偏低,這是正常現象。 再加之醫院檢驗員視覺合理誤差,水平參差不齊,檢驗指標只能作參考。 千萬別相信那些唯利是圖的醫生和醫院某些人的屁話,那是嚇人的,是攻心戰術讓你花錢的。 現在老人只需要心情舒暢,快樂生活,這就是健康的基本要素。 如果你所有的體檢報告指標都跟20、30歲的年青人一樣正常,那才真的是不正常,因為它不符合自然規律。 總之一句話,老年人一定要憑自己的興趣而生活,樂觀為上。 這是生理保健學上最簡單的理論基礎。 該吃吃,該喝喝,該耍耍,該樂樂!


    復旦大學陽明教授的研究結論,是老年人安度晚年的指路明燈! 歪船不倒,破船不沉。 夕陽紅,慢慢活!

 (轉發給老同學、老朋友)

Sunday, November 23, 2025

笑一笑


1. 刀疤

某日與一社會大哥聚會吃飯,發現他的右臉頰上有一道深深的刀疤,遂問:「大哥,您這麼神勇,是什麼人敢在你的臉上留下一道如此深的刀疤呢?」


大哥放下了酒杯,仰望天花板,眼裡泛着淚光,說:「我~出生時是剖腹生產的...」



2. 減肥

記者:「是什麼原因讓您下定决心減肥的?」

答:「那天中午很熱,我中暑暈倒了!」

記者:「中暑就决定減肥了嗎?」

答:「不是的,在我被抬上救護車的時候,我清晰的聽到他們喊:

1 —— 2 —— 3 起!

1 —— 2 —— 3 起!

1 —— 2 —— 3 起!

... 我都醒了,還没被抬上救護車。」




3. 東西被偷了

昨晚半夜,電話響了。

我大哥打電話來,說:「弟,我車裡的東西被偷了。」


我說:「哥,別急,先報警啊!」

大哥說:「不是啥值錢的玩意,方向盤、油門、刹車都讓人給卸了,你開車來接我一下吧!」


我心裡納悶著,現在的小偷怎麼啥都偷呢?趕緊穿好衣服出門。


剛下樓到停車場開車,大哥又來電話了:「弟,不用來了。... 媽的!我喝多了,坐在副駕駛座位上。」




4. 皮黑

「大師,我本來皮膚就黑,一到夏天太陽曬,就更黑了;别人都取笑我,我該怎麼辦呢?」


大師不言語,悠悠的把寺門打開,讓陽光投射進來。


「哦,我明白了。大師,您是要我打開心扉,不要在乎别人異樣的看法,對嗎?」

... 

「不是,老衲只是想看清楚,施主你到底在那裡!」




5.高雄最大咖


有一天,佛光山司機載著 星雲大師外出訪友。半路,司機心臓突然一陣絞痛難耐。


星雲大師說:來!我來開車,你坐後面休息一下,我來開往醫院!


司機惶恐說:不~不好吧,你是大師耶!還是我...


星雲大師說:我也會開車啊!來來來,我開,我來回味一下開車的樂趣。


司機接受了大師的好意,就坐到後座。


星雲大師越開越順,不一會兒竟超速,被交警攔下。


搖下車窗,交警一看,大吃一驚~~哇!是星雲大師耶。


不知怎樣處理,趕緊打電話給長官。


交警:長官,代誌大條啦!我可能攔下大人物 了!


長官:阿是多大啦?在高雄有比陳其邁大的嗎?


交警:看來比陳其邁大!


長官:那會比蔡英文大嗎?


交警:應該也比蔡英文大!


長官:比蔡英文大?那是誰啊 ???


交警:我也不清楚,不過~~ 他的司機是星雲大師!

 


「天呀!!」長官失聲大叫,「星雲大師載的」

難道是  ......


「佛祖」!🙇

Monday, November 17, 2025

蜜蜂的道別

 🐝你知道嗎?那些傍晚還停在花朵上的蜜蜂,其實不是迷路。

那是牠們在「道別」。


當蜜蜂選擇在花上過夜──那不是迷路,而是最後一場「花間的道別」


🌇【一、你以為牠只是休息,其實是在告別】


在傍晚的花叢裡,如果你看到一隻蜜蜂靜靜趴在花瓣上,不再飛翔,

別以為牠只是累了。事實上,那很可能是一隻「知道自己要走了」的老蜜蜂。


昆蟲行為研究顯示,年邁或生病的蜜蜂,會在一天結束時主動不再返回蜂巢。

牠們選擇待在外面,在花叢裡度過最後的夜晚——

不是迷路,也不是被遺棄,而是不想成為群體的負擔。


在自然界裡,蜜蜂是一種高度社會性的昆蟲,

每一隻都有明確的角色、任務與責任。當牠們知道自己體力衰退、飛不動了,

牠們會選擇離開蜂巢,安靜地走完生命最後一段路。


這份「自己退場、不打擾同伴」的本能,

被學者稱為「社會性自我隔離」(social self-isolation)——

是進化過程中為了保護蜂群而發展出的智慧行為。


🐝【二、短短六週的一生,從出生就忙到最後】


蜜蜂的一生平均只有六週,但那六週比許多生命都更有意義。

前半生留在蜂巢裡負責育嬰、清潔、照顧蜂王;

後半生飛出外界,整天忙碌於採蜜與授粉。


牠們一天能造訪超過上千朵花,飛行數公里,

一生翅膀拍動上億次,只為帶回幾毫克的花蜜。

這些微小的努力,卻支撐了整個生態系統與人類食物鏈。


然而當歲月讓翅膀破裂、飛行能力下降時,

牠們選擇離開,不願浪費蜂巢的食物與空間。

這不是悲傷,而是一種生命的禮儀。


🌸【三、如果牠還有力氣,牠會再次起飛】


研究指出,部分老蜜蜂會在花朵上過夜,

若隔天清晨還能撐過夜晚,牠們會再度振翅飛起,

繼續採集花粉與花蜜——那是牠們的「最後的飛行」(Final Flight)。


牠們明白那趟旅程也許回不來,但依然選擇飛出去。

因為在牠們的世界裡,貢獻比歸宿更重要。


牠們沒有哀傷,沒有退縮,只是順從自然的節奏,

把最後一份力氣獻給花、給陽光、給群體。


🌍【四、不打擾的離開,是最高的溫柔】


心理生態學家認為,蜜蜂的離開是一種極高層次的生態倫理——

不為自己哀嘆,也不等待他人挽留。

牠們選擇在最熟悉的花叢間結束生命,融入自然的循環。


那是一種「不打擾誰」的溫柔。

牠們用靜默的方式提醒我們:

生命不需要轟轟烈烈,只要真誠地貢獻過,就已經足夠。


🌺【五、當你看到牠時,請在心裡道一聲謝謝】


人類三分之一的食物仰賴蜜蜂授粉,

沒有牠們,就沒有果實、蔬菜、花香與豐收。


每一隻停在花朵上的老蜜蜂,都曾飛越山谷、田野與城市,

為世界帶來甜美與綻放。

牠們用短暫的一生,詮釋了什麼是「責任」與「奉獻」。


所以下次傍晚,看見那一隻靜靜趴在花朵上的蜜蜂,

請別驅趕牠。

那可能是一位小小的勞動者,在為世界輕聲道別。


只要在心裡,輕輕說一句:

「謝謝你,為這個世界飛到最後一刻。」

當蜜蜂老了、病了、飛不動了,牠們不會回巢,

牠們知道,自己快撐不住,

但不想成為蜂群的負擔、不想浪費同伴的努力。


於是牠們選擇留在花叢裡,

用最後的氣力安靜過夜,讓生命慢慢融入花香。


🌸如果牠還有一口氣,隔天清晨牠還會再次起飛,

繼續採花蜜、完成最後的任務。

那不是悲傷,而是一種勇氣,一種讓人敬佩的溫柔。


短短六週的一生,從出生就忙到最後一刻。

這就是蜜蜂——

牠們不抱怨、不求回報,只知道:

「活著,就要繼續貢獻。」


下次你看到傍晚的花上那隻蜜蜂,

請別驚動牠。那可能是一位小小英雄,正在跟世界道別。


💛 向牠輕聲說一句:

「謝謝你,為這個世界飛到最後。」


#蜜蜂的故事 #自然的智慧 #生態之美 

Sunday, November 16, 2025

上流的老人

 🌺上流的老人──選擇的智慧

感恩慈濟新店錦鵲師姊的精進分享!🙏


文/秋玲


人,到了晚年,最重要的不只是年齡的長短,

而是心靈的高度與氣度。


上課時有聽到:什麼是「上流的老人」?

不是富貴榮華,也不是權勢地位,

而是懂得選擇智慧生活的大人。


一、選擇寬容,而非計較


有人說:「計較是貧窮的根,寬容是富貴的源。


走過風風雨雨,終於明白—

原諒別人,其實是放過自己。

斤斤計較會讓心越來越窄,

寬容則讓生命的天空開闊無邊。

上流的老人,臉上沒有怨氣,

只有一抹溫柔的笑意。


二、選擇學習,而非抱怨


歲月不會因為抱怨而停下腳步,

但會因為學習而變得光亮。


每天學一點新事物,

無論是電腦、手機、詩詞、書法或氣功,

都是與世界連線的方式。


心靈不退化,人生就不下坡。

老而學之,名曰「智慧」;

老而怨之,名曰「枯萎」。


三、選擇健康,而非放縱


健康不是偶然,而是選擇。

節制飲食、規律作息、心平氣和,

比任何補品都珍貴。


上流的老人不是沒有病,

而是能微笑面對疾病。

懂得「順天知命,養心安身」,

這是最高的修養。


四、選擇幽默,而非哀怨


幽默是一種智慧的溫度。

會自嘲,就不怕老;

能開玩笑,就不孤單。


家庭裡若有一位幽默的老人,

那就是一盞常亮的燈,

照亮子孫的笑容,也溫暖自己的餘年。


五、選擇奉獻,而非索取


年紀大了,仍能助人一臂之力,

那是一種幸福。

分享經驗、陪伴他人、傳遞愛,

都是上天給長者的使命。

給人光明者,自己先亮。

當一個願意成全別人的長者,

生命自然成全了自己。


六、選擇安靜,而非喧鬧


不必追逐聲名,只需安於當下。

會靜坐、會聽風、會與自己對話,

那是靈魂的富足。


外靜是境界,內靜是修養。

安靜的老人,有一種淡然的力量,

像老松一樣挺立,像月光一樣柔和。


七、選擇覺悟,而非迷惑


真正的「上流」,是靈魂的高度。

知無常而不懼,知緣起而感恩,

知放下而自在。


當一個人不再執著於「擁有」,

而懂得「圓滿於心」,

那一刻,他已成為上流中的上流。


愛的期許


上流,不是社會的階級,

而是心靈的層次。

當一位老人能笑看得失、安於歲月、

心懷慈悲、眼中有光,

那便是人間最美的風景。


💎上流的老人,

不靠財富撐場面,

而靠心性立品味。


Thursday, November 13, 2025

生命不重來, 活在當下


Nothing is permanent in this world, not even our troubles.

這個世界上沒有什麼是永恆的,即使是我們的煩惱也是如此。


The most wasted day in life is the day in which we have not laughed.

生命中最浪費的一天是我們沒有笑過的一天。


STRESSED‘s backwards spelling is DESSERTS. Enjoy!

STRESSED倒著拼寫是甜點 (dessert)!享受它吧!


One good friend is equal to one good medicine. Likewise, one good group is equal to one full chest of medicine.

一個好朋友等於一顆好藥。同樣,一個好群等於一箱良藥。


If you see the moon, you see the beauty of God!

If you see the sun, you see the power of God!

And....

If you see the mirror, you see the best creation of God!


如果你看到月亮, 你看到上帝的美!如果你看到太陽, 你看到上帝的大能! 如果你看到鏡子,你就會看到上帝最好的創造!


Life will never come again, Live 

Today!

 

芬普尼雞蛋

 芬普尼雞蛋後面那個C


昨天爆發的15萬顆9個品牌的芬普尼雞蛋,沒有例外,雞蛋編號的最後一個英文字母都是C。


應該大多數人都知道那個C代表什麼,但雞蛋這種每天都要吃的事,就是寧願多講也不要少講。


◎ O:有機生產(Organic)- 戶外放牧,連飼料都有機。


◎ F:放牧生產(Free-range)- 雞隻可在室外自由活動挖泥土曬太陽。


◎ B:平飼生產(Barn)- 雞隻可在室內平面自由走動,不用被關進窄小鐵籠。


◎ E:豐富化籠飼(Enriched cage)- 一樣關籠子,只是籠子稍大一點,環境沒那麼糟。


◎C:一般籠飼(Conventional cage)- 格子籠母雞,是目前市佔最大的雞蛋。


籠飼蛋C的背後,就是那一排排的母雞會遭到終身監禁、空間窄小、氣味濃厚、被斷水斷食強制換羽,頸部因為長期穿越鐵籠吃飼料而磨到破皮出血。甚至有的養雞場為了讓蛋自己滾下來,擺放時會讓籠子有一些斜度,母雞也因此要終身站在傾斜一邊的鐵籠內,導致類似足底筋膜炎這類的痛苦。一輩子這頭吃飼料、那頭下蛋,甚至有些雞會因翅膀或爪子卡在籠子裡無法動彈,格子籠養雞場人工極少、雞又太多,往往無人援救而活活渴死或餓死,衍生各種病菌與蟎蟲。


也正因為C雞蛋環境衛生極差,為了避免蟎蟲與疾病傳播,才有人非法使用芬普尼這種長效殺蟲劑,也才因此進入雞的體內並隨著雞蛋出來。


動物社會研究會這些年一直推動動物福利雞蛋,就是因為事情最後都是一個原理:對經濟動物的好好壞壞,最後都會回到人類自己的餐桌上。

Saturday, November 8, 2025

尼古拉·特斯拉(1856-1943)

 

他在1893年創造了現代世界——然後孤獨地死在一家酒店房間裡,窮困潦倒,餵著鴿子,還聲稱自己發明了死亡射線。


尼古拉·特斯拉本應與愛因斯坦齊名。然而,他卻身無分文地死在了紐約客酒店3327號房間裡,痴迷地餵著鴿子,在筆記本上記錄著那些世人尚未準備好理解的發明。


這就是這位為我們帶來20世紀──卻幾乎一無所獲的男人的故事。


特斯拉於1856年出生於斯米良,位於奧匈帝國境內的小村莊,如今是克羅埃西亞。從孩提時代起,他就以獨特的視角看待世界。當其他孩子玩耍時,年幼的尼可拉卻在用甲蟲和木棍設計水力引擎。他聲稱自己能在腦海中建構出三維立體的發明,在接觸任何實物之前,就能在腦海中完成建造和測試。


他的母親是一位家用工具發明家,但她的貢獻從未得到認可——特斯拉親眼目睹了這一切,並對此銘記於心。他的父親希望他成為牧師。而特斯拉渴望了解電,這種神秘的力量在大多數人眼中仍然與閃電和危險聯繫在一起。


他曾在奧地利學習工程學,但並未完成正式學位——賭債和學術衝突使他的學業中斷。然而,特斯拉的頭腦並不需要文憑。他像海綿一樣吸收知識,自學高等數學和物理,在腦海中解決其他工程師需要紙筆才能解決的問題。


1884年,28歲的特斯拉帶著口袋裡的四美分、一本詩集、一封推薦信以及他設計的交流電機——一種將改變文明的電機——來到了紐約。


這封信是寫給湯瑪斯‧愛迪生的,他當時已是電燈泡的發明者,也是美國最著名的商人之一。信中寫道:“我認識兩位偉人。您是其中之一。另一位是我這位年輕人。” 愛迪生聘用了特斯拉。這簡直是一場災難。


愛迪生的電力帝國建立在直流電(DC)之上-這套系統雖然能用,但有許多缺陷。直流電無法遠距離傳輸,能量損耗龐大。每隔幾英里就需要一座發電站。它效率低且成本高昂,但愛迪生卻把所有積蓄都投入其中。


特斯拉深知交流電(AC)更勝一籌。交流電可以傳輸數百英里,損耗極小。一座發電站就能為整座城市供電。它代表著未來。


愛迪生卻拒絕聽取特斯拉的意見。他在直流電領域投入巨大,承認交流電更好意味著承認他整個電力基礎設施都已過時。


兩人因此發生衝突。據說,愛迪生承諾支付特斯拉五萬美元,用於改進他的直流發電機。特斯拉努力工作了幾個月,最終成功了。當他要求報酬時,愛迪生卻一笑置之,輕描淡寫地說:“特斯拉,你不懂我們美國人的幽默。”


特斯拉辭職後,發現自己只能靠挖溝維生,每天賺兩美元──人類史上最偉大的頭腦之一,竟然為了在美國生存而鏟土。 


但投資者最終認可了他的天才。到了1887年,特斯拉獲得資金來開發他的交流電系統。 1893年,他終於在世界最大的舞台——芝加哥世界博覽會上——證明了愛迪生的錯誤。


博覽會需要用電燈照明——這是一項浩大的工程。愛迪生用他的直流電系統競標,而特斯拉和實業家喬治·威斯汀豪斯則用交流電系統參與競標。特斯拉的系統更便宜、更有效率、更壯觀。


在開幕之夜,格羅弗·克利夫蘭總統按下一個按鈕,10萬個白熾燈泡用特斯拉的交流電照亮了整個博覽會。 20萬觀眾驚訝地看著黑夜變成電光燦爛的白晝。這一刻決定了電力的未來。


特斯拉贏得了這場「電流之戰」。如今,你家裡的每個電源插座都使用他的交流電系統,而不是愛迪生的直流電系統。


但特斯拉並沒有止步於此。當愛迪生專注於商業成功時,特斯拉卻不斷發明創造,引領未來。


1898年,他研發出第一艘無線電遙控船,並在麥迪遜廣場花園進行展示,觀眾們驚嘆不已。在倫琴獲得認可之前,他就開始進行X射線實驗。他還在長島沃登克里夫建造了一座巨大的塔,試圖透過無線電力向全球傳輸電力——為所有人提供免費電力,透過無線電波傳輸。


以摩根大通為首的投資人撤回了資金。為什麼?因為無線電力無法計量。你不可能為大氣中自由傳輸的東西收費。特斯拉為全人類提供免費能源的夢想對商業不利。


沃登克里夫塔最終未能建成。特斯拉關於電力像空氣一樣自由的願景,隨著資金的流失而破滅。


這就是特斯拉的人生模式:他發明了革命性的東西,然後眼睜睜地看著別人將其商業化、簡化或壓制。馬可尼利用特斯拉的十七項專利發明了無線電,並因此獲得了發明者的榮譽。愛迪生成了著名的發明家,而特斯拉卻成了歷史中一個古怪的註腳。


財務困境一直困擾著他。特斯拉是一位傑出的發明家,卻是個糟糕的商人。他低價出售專利。他錯信他人。他更重視工作本身而非金錢,這意味著他最終往往兩頭落空。


到了1930年代,特斯拉獨自住在紐約客酒店,房間費用由西屋公司支付,以表彰他過去的貢獻。他每天都去布萊恩特公園餵鴿子,並聲稱自己與一隻白鴿有著特殊的感情:“我愛那隻鴿子,就像男人愛女人一樣,而它也愛我。”


他每晚準時8點10分在德爾莫尼科餐廳獨自用餐,並在進食前計算食物的體積。他極度害怕細菌,每餐都要用18張餐巾紙。他聲稱自己發明了一種“死亡射線”,可以摧毀數百英里外的軍隊——他說這項發明是他製造出來的,但從未進行過演示,這讓許多人認為他妄想。


他真的妄想嗎?還是他只是在一個無人能理解的層面上思考?


特斯拉聲稱他接收了外星智慧的訊號。他還說他製造了一台地震儀。他曾討論過一些聽起來像是科幻小說裡的天氣控制和無線電力傳輸計劃。


幾十年後,科學家意識到特斯拉許多「瘋狂」的想法在理論上都是可能的。他所謂的「死亡射線」所描述的正是我們仍在研發的粒子束武器。他的地震儀演示了機械共振,這是一個真實存在的現象。他偵測到的外星訊號很可能只是我們當時尚未理解的宇宙輻射。


特斯拉並非瘋子。他比其他人領先了七十年。


1943年1月7日,特斯拉獨自一人在3327號房間去世,享年86歲。兩天後,女傭發現了他的遺體。醫生說他是死於心臟衰竭,但事實上,特斯拉在幾週前就以驚人的準確度預測了自己的死亡。


聯邦調查局立即查封了他的文件——任何與武器或無線電力相關的資料都被列為機密。時至今日,特斯拉的一些研究成果仍被封存。


他的葬禮吸引了兩千多人——科學家、政要和普通的紐約市民,他們都緬懷這位餵鴿子、暢談未來的奇才。三位諾貝爾獎得主發表了悼詞,紐約市長也發表了演說。然而,特斯拉去世時卻背負著超過兩萬美元的債務,身無分文,只剩下幾個箱子。


同時,湯瑪斯愛迪生在十二年前就已功成名就,他的名字幾乎成了發明創造的代名詞。


特斯拉的故事之所以如此悲劇又如此鼓舞人心,原因在於:他選擇了未來而非財富。他本可以將自己的發明商業化,像愛迪生或威斯汀豪斯那樣富有。但他不斷追求卓越,胸懷更大的夢想,設想一個能源免費、科技服務人類而非利潤的世界。


他為這份理想付出了代價:貧窮、默默無聞和孤獨。


但他同時也為我們留下了現代世界。你每次插上電源,都是在使用特斯拉的系統。每次使用無線技術,你都是在特斯拉的專利基礎上進行創新。機器人、無線電、雷達、X射線、霓虹燈——特斯拉對所有這些領域都做出了貢獻。


今天,我們用他的名字命名電動車。我們在博物館裡紀念他。我們引用他關於再生能源和無線電力的遠見卓識,彷彿它們是全新的理念,卻渾然不知這些想法早在一百多年前就已提出。


尼古拉·特斯拉證明,即使你正確,也可能失敗。即使你創造了未來,也可能被世人遺忘。即使你缺乏商業頭腦,你的天才最終只能在飯店房間裡養鴿子,而不是留下豐碑和博物館。


但他同時也證明了另一件事:有些人更關心人類的進步,而非個人的榮耀。最偉大的思想家並不總是能獲得最大的回報。真正的遠見卓識者目光長遠,以至於他們所處的時代無法真正理解他們。


以摩根大通為首的投資人撤回了資金。為什麼?因為無線電力無法計量。你不可能為大氣中自由傳輸的東西收費。特斯拉為全人類提供免費能源的夢想對商業不利。


沃登克里夫塔最終未能建成。特斯拉關於電力像空氣一樣自由的願景,隨著資金的流失而破滅。


這就是特斯拉的人生模式:他發明了革命性的東西,然後眼睜睜地看著別人將其商業化、簡化或壓制。馬可尼利用特斯拉的十七項專利發明了無線電,並因此獲得了發明者的榮譽。愛迪生成了著名的發明家,而特斯拉卻成了歷史中一個古怪的註腳。


財務困境一直困擾著他。特斯拉是一位傑出的發明家,卻是個糟糕的商人。他低價出售專利。他錯信他人。他更重視工作本身而非金錢,這意味著他最終往往兩頭落空。


特斯拉曾說過:“現在是他們的;而我真正為之奮鬥的未來,才是我的。”


他說得對。即便我們一度忘記了他的名字,我們現在依然生活在特斯拉所構想的未來之中。


早在網路、衛星和智慧型手機出現之前,尼古拉·特斯拉就已經預見這一切。 1926年,他在接受《科利爾》雜誌採訪時宣稱,終有一天,“地球將變成一個巨大的大腦”,其各個部分將通過無線技術連接起來。他預言了即時全球通訊、面對面視訊以及極其簡便的手持設備——「一個人可以把它放在背心口袋裡」。


對於一個仍然依靠煤氣燈照明、蒸汽驅動的世界來說,特斯拉的話語聽起來像是科幻小說。然而,近一個世紀後,他的願景變成了現實——智慧型手機、網路以及一個由無形網路連接的世界。


特斯拉認為科技並非權力的工具,而是意識的延伸──一個全球性的思維,在這個思維中,距離不再阻隔思想和情感。他預見的不僅是發明,更是連結──人類透過光波的融合。


這位締造了20世紀的人,最後卻孤獨地離開了人世,身無分文。


他為我們留下了建造21世紀所需的一切。


尼古拉·特斯拉曾說:“如果你想揭開宇宙的秘密,就從能量、頻率和振動的角度去思考。”


特斯拉並非在用比喻。


從最根本的層面來說,現實是由波和能量所構成的。


粒子並非微小的撞球;它們的行為更像是振動的場。根據量子力學,每個粒子都有其頻率。即使是看似固體的物質,也是以特定方式振動的能量高密度聚集體。


電子圍繞著原子運行並非像行星一樣,而是以波的形式。這些波決定了從原子如何結合到光的吸收或反射方式的一切。


你所看到的顏色?那是頻率。熱量?那是原子振動的結果。聲音、光、無線電訊號、X射線——所有這些都是電磁波,它們都由頻率定義。


甚至空間本身也在振動。 2015年,科學家證實,像黑洞這樣的巨大天體可以在時空中發出漣漪-重力波。這些波將能量傳遞到宇宙各處,正如愛因斯坦所預言的。


特斯拉沒有我們現在的方程式和工具。但他感知了一些至關重要的東西:宇宙是由各種模式構成的。振動。頻率。場。


現代物理學表明,在許多方面,他的思想都超越了他的時代。


https://youtu.be/Ok8JDXSYw1U?si=_b3v-jhE56b8nJXO


Nikola Tesla (1856-1943)


He invented the modern world in 1893—then died alone and broke in a hotel room, feeding pigeons and claiming he'd built a death ray.


Nikola Tesla should be as famous as Einstein.

Instead, he died penniless in Room 3327 of the New Yorker Hotel, obsessively feeding pigeons and filling notebooks with inventions the world wasn't ready to understand.


This is the story of the man who gave us the 20th century—and got almost nothing in return.

Tesla was born in 1856 in Smiljan, a tiny village in the Austrian Empire, now Croatia. From childhood, he saw the world differently. While other children played, young Nikola was designing a water-powered engine using beetles and wooden sticks. He claimed he could visualize inventions in three-dimensional detail inside his mind, building and testing them mentally before ever touching physical materials.

His mother was an inventor of household tools, though she never received credit for her work—something Tesla witnessed and never forgot. His father wanted him to become a priest. Tesla wanted to understand electricity, a mysterious force that most people still associated with lightning and danger.


He studied engineering in Austria but never completed his formal degree—gambling debts and academic conflicts derailed his education. But Tesla's mind didn't need a diploma. He absorbed information like a sponge, teaching himself advanced mathematics and physics, working problems in his head that other engineers needed pencil and paper to solve.


In 1884, at age 28, Tesla arrived in New York City with four cents in his pocket, a book of poetry, a letter of recommendation, and designs for an alternating current motor that would change civilization.


The letter was addressed to Thomas Edison, already famous as the inventor of the light bulb and one of America's most celebrated businessmen. It supposedly read: "I know two great men. You are one of them. The other is this young man."


Edison hired Tesla. It was a disaster waiting to happen.

Edison had built his empire on direct current (DC) electricity—a system that worked but had severe limitations. DC power couldn't travel long distances without massive energy loss. It required power stations every few miles. It was inefficient and expensive, but Edison had invested everything in it.

Tesla knew alternating current (AC) was superior. AC could travel hundreds of miles with minimal loss. It could power entire cities from a single generating station. It was the future.


Edison refused to listen. He was heavily invested in DC, and admitting AC was better would mean admitting his entire electrical infrastructure was obsolete.


The two men clashed. Edison allegedly promised Tesla fifty thousand dollars to improve his DC generators. Tesla worked for months, succeeded, and when he asked for payment, Edison laughed it off as a joke: "Tesla, you don't understand our American humor."


Tesla quit and found himself digging ditches for two dollars a day—one of the greatest minds in human history, literally shoveling dirt to survive in America.


But investors eventually recognized his genius. By 1887, Tesla had funding to develop his AC system. And in 1893, he got his moment to prove Edison wrong on the world's biggest stage: the Chicago World's Fair.

The fair needed to be illuminated with electric light—a massive undertaking. Edison bid for the contract with his DC system. Tesla and industrialist George Westinghouse bid with AC. Tesla's system was cheaper, more efficient, and more spectacular.


On opening night, President Grover Cleveland pressed a button, and 100,000 incandescent bulbs illuminated the fair using Tesla's alternating current. Two hundred thousand people watched in awe as night turned into electric day. It was the moment that decided the future of electrical power.

Tesla had won the "War of the Currents." Every electrical outlet in your home today uses his AC system, not Edison's DC.

But Tesla didn't stop there. While Edison focused on commercial success, Tesla kept inventing the future.


He developed the first radio-controlled boat in 1898—demonstrating it at Madison Square Garden where the audience thought it was magic. He experimented with X-rays before Roentgen got credit. He built a massive tower in Wardenclyffe, Long Island, attempting to transmit wireless power across the entire planet—free electricity for everyone, broadcast through the air.


His investors, led by J.P. Morgan, pulled funding. Why? Because you can't put a meter on wireless power. You can't charge people for something transmitted freely through the atmosphere. Tesla's dream of free energy for all humanity was bad for business.

The Wardenclyffe tower was never completed. Tesla's vision of a world where electricity was as free as air died with his funding.


This was the pattern of Tesla's life: he would invent something revolutionary, then watch as others monetized, simplified, or suppressed it. Marconi got credit for inventing radio using seventeen of Tesla's patents. Edison became the famous inventor while Tesla became the eccentric footnote.


Financial struggles plagued him. Tesla was a brilliant inventor but a terrible businessman. He sold patents too cheaply. He trusted the wrong people. He cared more about the work than the money, which meant he usually ended up with neither.


By the 1930s, Tesla was living alone in the New Yorker Hotel, his room paid for by Westinghouse out of respect for past contributions. He fed pigeons in Bryant Park daily, claiming he had a special relationship with one particular white pigeon: "I loved that pigeon as a man loves a woman, and she loved me."

《半塊餅乾》 的故事

 好文轉傳

記得大四那一年,我滿腦子想的都是怎麼樣進入大公司、領高月薪;如何在短期內還清家中債務、出人頭地…等。


很幸運的,我後來進入了國內某知名集團工作,擔任外籍主管的翻譯兼特助。由於職務的關係,我得以參加很多高階主管聚集的決策性會議,讓我這個念應用外語出身的社會新鮮人,得以比其他同輩更快學到很多關於零售採購、談判技巧、利潤分配、業績追蹤、行銷企劃等專業知識。


那時候,我以為這就是我要的人生。隨著工作時間增長、工作量增多,我變得早出晚歸,常常大清早還就進入地下道內搭捷運,步出公司時已是晚上,一整天都沒看到陽光。 


因為加班,我常挨餓到晚上九點多,滿腦子想的都是毛利與業績,邊吃泡面邊打隔天要用的報告。


我忘了要打電話回家關心家人,

錯過了和朋友們的聚餐,割捨了我最愛的籃球和閱讀,忽略了四季的更迭,更嚴重的是,我漸漸忘了曾有的夢想,也越來越不認識鏡子裡面的那一個人是誰……。


於是我毅然決然遞出辭呈,並在一週內訂好機票和簽證,一個人獨自飛往印度,展開了我人生目前以來最有意義的旅程。在這趟旅程中,我沒有事先訂任何飯店或做任何行程規劃,甚至,我連旅遊導覽都沒帶就出門了。


我體驗了「流浪」的滋味,更重要的是,我透過與當地人民的接觸,了解了生命真正的意義。 


在窮苦的印度,連喝一杯乾淨的水都是祝福,我不再汲汲營營,每天清晨,我划著一艘小船,在恆河上慢慢的渡著,當時間空間都被抽離後,人就會很自然地回想自己的過去,遙想自己的未來。

當我開始領悟到生命的價值並不是取決於薪水、位階、財產等等這些物化的東西後,我整個人豁然開朗,開始想要多接觸當地人民的生活。


於是我在恆河畔召集那些向觀光客兜售香菸、蠟燭與紀念品的小孩,他們年紀都很小,有的才三、四歲就出來做生意。


每天黃昏,我們相約在一個階梯式廣場,由我免費教他們英文,

在夕照下,我們圍成一個圈圈,

有時唱歌,有時這些印度小孩,拉著我的手寫印度文給我看,

然後我們在夕陽餘暉中各自漫步回家。離開印度的前夕,我買了包餅乾,目的是要分給我的「學生」們。 


只見他們自然形成一列,一個個乖巧的排隊等著領餅乾,我心中感到非常欣慰。


就在這時候,我發現我的餅乾發光了,卻還剩下最後一個小女孩沒有領到。我想起身再去買一包,卻看到她失望地流下了眼淚,心急的我、想辦法用簡單的英文告訴她我沒有忘記她, 但因為語言上的障礙使得她難過的放聲大哭。就在我不知所措的時候,一個大約七八歲的小男孩走了過來,將他手中的餅乾剝一半遞給了小女孩,接著其他小朋友跟著重複同樣的動作,一眨眼,原本淚汪汪的小女孩手中已有三四片餅乾,一群小朋友碰碰跳跳的笑著跑開了。


親眼目擊這一幕的我、不禁紅了眼框。 


原來,幸福就是這麼簡單;原來,分享是那麼樣的快樂。而且最令我動容的,是這位小男孩發自內心的舉動,並沒有來自任何人的指令或後天的教導,全是他發自內心的行為舉止。那一晚在恆河畔,我想了很多,為何物質生活享受遠超過印度人的我們,在精神層面上卻不一定能像他們一樣快樂?人民所得提高後,是否生活就能夠變得更幸福?

沸沸騰騰的教改,究竟改了些什麼?又教會了我們的孩子些什麼?現代的小孩子不需要排隊領餅乾,究竟是禍是福?


他們如果不知道挨餓為何物,將來樣怎麼懂得惜福感恩?

如果我們的教育、社會的價值觀乃至評斷人的標準,都不斷的強調名次、位階與年收入,扣掉有幸能夠符合這些標準的人,剩下的芸芸眾生如何平衡人生本來就會有的不完美?如何接受餅乾發到你時剛好沒了?


有幸拿到餅乾的人如何回過頭來幫助沒拿到餅乾的人?回國後,我一直記得這一幕,並與週遭親朋好友分享這個難得的經驗。


希望這半餅乾能夠激發更多人的愛心與善心,讓這樣的善行一直傳下去,讓我們的社會更加溫馨;也藉由這半塊餅乾,激發更多人去思考更多與我們切身相關的問題,包括教育、社會價值觀、團體與個人的平衡、貧富差距等。


身處人們越來越趨向於私己的時代洪流,我想我們所需要的,應是跨越種族紛爭、黨派色彩與階級差別的一種互助精神。 



或許,目前台灣社會最欠缺的,是這半塊餅乾吧!

Thursday, November 6, 2025

動人心扉的文句

 分享文學家留下許多動人心扉的文句!  分享文學家留下許多動人心扉的文句!  


(一)梁實秋: 

你走,我不送你;你來,無論多大風多大雨,我要去接你。 


(二)海明威: 

優於别人,並不高貴,真正的高貴應該是優於過去的自己。 


(三)三毛: 

如果有來生,要做一棵樹,站成永恒,沒有悲傷的姿勢:一半埋在土裏安詳,一半在空中飛揚;一半散落陰涼,一半沐浴陽光。非常沉默非常驕傲,從不依靠、從不尋找。 


(四)顧曼: 

一個笑,就擊敗了一輩子;一滴淚,就還清了一個人。 


(五)華淑敏: 

優等的心,不必華麗,但必須堅固。 


(六)七堇年: 

人生如路,須在荒涼中,走出繁華的風景來。 


(七)徐志摩: 

走著走著,就散了,回憶都淡了;看著看著,就累了,星光也暗了;聽著聽著,就醒了,開始埋怨了;回頭發現,你不見了,突然我亂了。 


(八)席慕蓉: 

一生至少該有一次,為了某個人而忘了自己、不求有结果、不求同行、不求曾經擁有,甚至不求你愛我,只求在我最美的年華裏,遇到你。 


(九)朱德庸: 

人生就像迷宫,我們用上半生找尋入口,用下半生找尋出口。 


(十)顧城: 

我從沒被誰知道,所以也沒被誰忘記。在别人的回憶中生活,並不是我的目的。 


(十一)村上春樹: 

哪裏會有人喜歡孤獨,不過是不喜歡失望。 


(十二)徐志摩: 

如果真相是一種傷害,請選擇謊言。如果謊言是一種傷害,請選擇沉默。如果沉默是一種傷害,請選擇離開。 


(十三)席慕容: 

我們都是戲子,在别人的故事裏,流著自己的眼淚。 


(十四)余秋雨: 

你的過去我來不及参與,你的未來我奉陪到底。 


年紀漸長,見識越廣,越覺得這些文句,智慧而雋永!


(一)梁實秋: 

你走,我不送你;你來,無論多大風多大雨,我要去接你。 


(二)海明威: 

優於别人,並不高貴,真正的高貴應該是優於過去的自己。 


(三)三毛: 

如果有來生,要做一棵樹,站成永恒,沒有悲傷的姿勢:一半埋在土裏安詳,一半在空中飛揚;一半散落陰涼,一半沐浴陽光。非常沉默非常驕傲,從不依靠、從不尋找。 


(四)顧曼: 

一個笑,就擊敗了一輩子;一滴淚,就還清了一個人。 


(五)華淑敏: 

優等的心,不必華麗,但必須堅固。 


(六)七堇年: 

人生如路,須在荒涼中,走出繁華的風景來。 


(七)徐志摩: 

走著走著,就散了,回憶都淡了;看著看著,就累了,星光也暗了;聽著聽著,就醒了,開始埋怨了;回頭發現,你不見了,突然我亂了。 


(八)席慕蓉: 

一生至少該有一次,為了某個人而忘了自己、不求有结果、不求同行、不求曾經擁有,甚至不求你愛我,只求在我最美的年華裏,遇到你。 


(九)朱德庸: 

人生就像迷宫,我們用上半生找尋入口,用下半生找尋出口。 


(十)顧城: 

我從沒被誰知道,所以也沒被誰忘記。在别人的回憶中生活,並不是我的目的。 


(十一)村上春樹: 

哪裏會有人喜歡孤獨,不過是不喜歡失望。 


(十二)徐志摩: 

如果真相是一種傷害,請選擇謊言。如果謊言是一種傷害,請選擇沉默。如果沉默是一種傷害,請選擇離開。 


(十三)席慕容: 

我們都是戲子,在别人的故事裏,流著自己的眼淚。 


(十四)余秋雨: 

你的過去我來不及参與,你的未來我奉陪到底。 


年紀漸長,見識越廣,越覺得這些文句,智慧而雋永!

Wednesday, November 5, 2025

腦排毒運動

 「腦排毒運動」: 只要低強度地按摩臉頰與脖子5分鐘,腦脊髓液的排出量就能增加2倍以上。如果再延長至20分鐘,效果更明顯。而且這種方式完全不需要開刀、打針或吃藥,是一種真正溫和又容易執行的「腦排毒運動」。


很重要,得空要看,協同中學校友會創辦人,精神科醫師施義賢傳來的:頂尖研究認證 : 輕柔刺激臉和脖子,就能幫助清除腦內廢物 

~by 基因醫師張家銘


我在門診常常會聽到病人說:「最近腦袋很不清楚」、「東西老是記不住」、「反應好慢,整個人像卡住一樣。」但奇怪的是,他們沒有發燒,也沒有感冒,睡眠也不算太差,就是覺得腦子不靈光。有人開始懷疑:「是不是年紀到了?」也有人歸咎於壓力太大、事情太多。


但最近研究找到背後很可能還有一個被忽略的原因:大腦裡的代謝廢物,清不出去。 就像家裡的水管淤積了油垢和雜質,水流就會越來越慢,大腦的思緒也是一樣。不是壞掉了,而是「堵住了」。


是的,我們的腦部每天都會產生代謝廢物,像是大家常聽到的β類澱粉蛋白或tau蛋白,這些如果沒被好好清走,就會堆在腦裡,一點一滴造成阿茲海默症或者是帕金森氏症。而清除這些廢物的主角,就是我們的腦脊髓液。

但問題來了:隨著年紀增長,這套清道夫系統的排水管道會「老舊」,流不動了。


清腦排水管,其實就在臉和脖子這裡


2025年期刊《Nature》發表了一篇讓我們耳目一新的研究。韓國與美國的團隊發現,腦脊髓液其實可以從臉部與脖子的表層淋巴管排出,重點是:這條路徑我們平常根本沒在注意!


研究人員用螢光示蹤劑追蹤腦脊髓液的流向,發現它會從腦底部的淋巴管,一路流經眼眶、鼻腔、硬顎的淋巴網絡,最後走到我們下巴與脖子之間的淺層頸部淋巴管,進入下頷下的淋巴結。


這條排水通道,不用動刀也能打開。只要「輕輕按一按」,效果就很好。


研究團隊設計了一個可精準控制力道的按摩裝置,模擬日常的臉部撫摸、刮鬍子、塗保養品這些動作,結果發現:


只要低強度地按摩臉頰與脖子5分鐘,腦脊髓液的排出量就能增加2倍以上。如果再延長至20分鐘,效果更明顯。而且這種方式完全不需要開刀、打針或吃藥,是一種真正溫和又容易執行的「腦排毒運動」。


老了之後,也還能「清得動」腦袋


這個研究最令人振奮的是,它在高齡老鼠身上也成功了。研究裡的老鼠已經90週齡,相當於人類八、九十歲,但透過這樣的皮膚刺激,他們的CSF排出功能幾乎完全恢復,跟年輕時差不多。

這代表什麼?不是老了腦袋就一定要卡卡的。只要方式對,循環還是可以改善!


吃東西、講話、咀嚼,也是在幫助腦袋排毒?


更有趣的是,這些腦脊髓液的淋巴通道,竟然也包含了我們的「硬顎」,也就是上顎骨與牙齒所在的地方。這讓研究者開始推測,日常的咀嚼、說話、吞嚥這些動作,很可能本身就具備刺激排毒通道的效果。

也就是說,我們天生的生活節奏裡,本來就藏著「清腦」的動作,只是我們從來沒意識到。


原來,腦霧的感覺,可能可以被解開


腦霧、認知退化、注意力不集中,甚至頭部受傷後的腦水腫,很多都跟腦脊髓液排出功能有關。這項研究告訴我們:其實不是只有藥物或手術能幫忙,一點點有技巧的輕按,也可能打開卡住的大門。


「輕柔」的觸碰,可能就是下一場腦部保健革命的起點


我們總以為醫療一定要侵入性才有效。但這篇研究提醒我們:溫柔的力量,有時反而最深層。


也許明天起,洗臉時多花10秒,沿著鼻翼、臉頰、下巴向下撫過脖子,就是送給自己的一份「清腦保養」。看似簡單的動作,可能正悄悄守護著我們的記憶、專注與清晰。


我們從這個研究裡學到一件事:真正重要的健康管理,不見得要複雜,而是要懂得去喚醒那些身體原本就有的力量。


參考資料

"Increased CSF drainage by non-invasive manipulation of cervical lymphatics. Nature. 2025"


Tuesday, November 4, 2025

諾貝爾獎金還剩多少?

 諾貝爾獎金還剩多少?

 為何一直花不完 (questioning)?


1896年,諾貝爾去世,留下了高達14億的遺產,被用于設立諾貝爾獎。然而,120年過去了,14億不但沒有減少,反而越來越多……


阿爾弗雷德•諾貝爾于1896年去世。


當時,留下了3100萬瑞典克朗,折合今天約14億人民幣。


讓人意外的是,一個多世紀過去,這筆錢不但沒縮水,反而長成了一個巨無霸基金,連每年頒出去的諾貝爾獎金都只是利息的一部分。


問題來了:別人家的遺產幾十年就散了,為啥諾貝爾的越發富有?


要明白這個事兒,得先知道諾貝爾是什麼人。


他生在瑞典一個沒落的工匠家庭,年輕時在俄羅斯干化工實驗。


那時候他一心想造出更安全的炸藥,結果真讓他搞成了「硝化甘油炸藥」。


從此礦山開采、鐵路修路全靠它,一炮下去省幾百人干的活。


可同樣的東西,軍隊也拿去造炮彈,諾貝爾也因此被罵成「戰爭推手」。


諷刺的是,正是這種罵名,讓他在晚年決定把財富捐出來,獎勵那些「讓人類變得更好」的人。


他不留子嗣,不搞后代繼承,而是寫下遺囑:錢全部用于設立五個獎項,物理、化學、生理醫學、文學和和平。


這遺囑一出,全家炸了鍋,兄弟姐妹跑去法院鬧,說這錢不能這麼花。


瑞典政府也猶豫:一個私人獎項能不能公信?


最后拖了五年,1900年才成立「諾貝爾基金會」,專門管這筆錢和獎項運作。


第一年發獎是在1901年,獎金定為15萬克朗,那時候的15萬,可是教授二十年的工資。


可諾貝爾當初就定了規矩:本金不能動,只能靠利息發獎。


基金會于是像個老會計,死死守著本金,拿銀行利息維持運營。


最早幾年還挺順,利息夠花。


可一戰、二戰來了,經濟亂套、貨幣貶值,基金縮水40%,差點斷糧。


那會兒的獎金都縮水成「安慰獎」了,幾萬克朗,獲獎人拿了連房都買不起。


到上世紀五十年代,基金會的人終于悟了:光存銀行不行,得學會讓錢自己生錢。


于是他們改了玩法,從保守型理財變身職業投資人。


1953年是個轉折點,基金會正式被允許投資股票和房地產,還免了稅。


別看只是「免稅」倆字,對長期基金來說就是救命符。


沒有稅,收益全留存;再加上投資多元化,從固定收益轉向股市、債券、房產、對沖基金,錢開始飛速滾起來。


尤其六七十年代,全球經濟復蘇,他們投的全是藍籌股、核心地產,收益穩得嚇人。


到了八十年代,諾貝爾基金已經從當年的幾千萬滾成幾十億。


1987年,他們提前拋售瑞典房產,完美躲過房市崩盤。


九十年代又搭上全球牛市的快車,資產水漲船高。


最厲害的是他們的理財哲學,不追風,不賭運氣,不貪暴利。


基金會的投資準則是:「只投看得懂的,不碰熱的。」


蘋果、谷歌、微軟這些科技股他們投得早,但比例從不超標。


每年固定收益部分要保底3%,發獎金用利息的三分之一,剩下再投。


2020年底,他們的資產已超過50億克朗,獎金也漲到1100萬克朗,折人民幣700多萬。


要知道,1901年才15萬,現在漲了七十多倍。


可諾貝爾基金的成功,不只是會理財,更是一種對「長久」的理解。


很多基金在幾十年里賺了快錢,但死在風口浪尖。


諾貝爾基金會之所以能活120年,是因為它從不追求一夜暴富。


它的目標不是讓錢變多,而是讓獎項一直有意義。


每年的獎金,不能太低,得夠吸引全球頂尖人才,也不能太高,防止噱頭化,這種自我克制,反而讓它走得最遠。


更妙的是,他們連風險管理都極致謹慎。


戰爭時期,基金會會轉投國債和金條;經濟繁榮時,又慢慢回到股市;危機來臨前總能先收手。


就像一個百年老中醫,看多了生死起伏,早知道該冷該熱。


回頭看,諾貝爾留下的不只是錢,而是一套規則:財富的意義,不在于你花多少,而在于它能不能長久地創造價值。


一個炸藥發明家用死亡換來和平獎,一個理財穩如老牛的基金讓科學家有了光環。


120年,世界換了無數次,但那筆錢還在為人類買時間、買希望。


也許這才是諾貝爾最聰明的地方,他用一筆錢,造了一個永不枯竭的理想。

Monday, November 3, 2025

80 歲的牆

 心理學家和田秀樹出版了一本名為《80歲的牆》的書。該書一出版,銷售量就突破50萬冊,成為當時最暢銷的書。如果銷量維持下去,該書的銷量將突破100萬冊,成為日本年度最暢銷的書籍。


61歲的和田博士是一位專門研究老年精神疾病的醫生。他將80歲老人「幸福」生活的秘訣濃縮為44句話,如下:


1. 堅持行走。

2. 生氣時深呼吸。

3. 適量運動,避免身體僵硬。

4. 夏天吹冷氣時多喝水。

5. 尿布有助於活動。

6. 咀嚼越多,大腦和身體就越活躍。

7. 記憶力下降並非因為年齡,而是因為缺乏用腦。

8. 無需服用過多藥物。

9. 無需不必要地降低血壓和血糖。

10. 獨處並非孤獨,而是安然度過時光。

11. 懶惰並不可恥。

12. 無需花錢考駕照(日本正在進行老年人返還駕照的活動)。

13. 做你喜歡的事,不要做你不喜歡的事。

14. 即使到了老年,自然的慾望依然存在。

15. 無論如何,不要總是待在家裡。

16. 吃你喜歡吃的東西,輕度肥胖比較好。

17. 做任何事都要謹慎。

18. 不要和你不喜歡的人交往。

19. 不要一直看電視。

20. 與其與疾病抗爭,不如學會與疾病共存。

21. 「車子到山前,路自現」-這是老年人幸福的秘訣。

22. 吃新鮮水果和沙拉。

23. 洗澡時間不應超過10分鐘。

24. 如果睡不著,不要強迫自己。

25. 快樂的活動能促進大腦活動。

26. 說出你的感受,不要想太多。

27. 盡快找一位「家庭醫生」。

28. 不要過度耐心或強求;做個「大膽的老人」也不錯。

29. 有時候改變主意也沒關係。

30. 在人生的最後階段,癡呆症是上帝的恩賜。

31. 如果你停止學習,你就會變老。

32. 不要渴望名利;你擁有的已經足夠。

33. 純真屬於老年人。

34. 越是困難的事情,越是有趣。

35. 曬太陽能帶來快樂。

36. 做有益於他人的事。

37. 悠閒地度過今天。

38. 渴望是長壽的關鍵。

39. 快樂地生活。

40. 呼吸順暢。

41. 人生的原則掌握在自己手中。

42. 平靜地接受一切。

43. 快樂的人受人喜愛。

44. 微笑帶來好運。


*請務必與所有老年青年分享。謝謝

Saturday, November 1, 2025

祝福您有來自上天的平安、智慧與福氣滿溢

 祝福您有來自上天的平安、智慧與福氣滿溢!💕


  1. Prayer is not a "spare wheel" that you pull out when in trouble, but it is a " steering wheel " that directs the right path throughout.

  1. 祈禱不是一個 “ 後備車胎 ” ,

讓你在遇到麻煩時拉出來用,

祈禱實在是一個 “ 方向盤 ” ,

指引正確的道路。


  2. Why is a Car's WINDSHIELD so large & the Rear view Mirror is so small?   Because our PAST is not as important as our FUTURE.   So, Look Ahead and Move on.

  2. 為什麼汽車的擋風玻璃是這麽大,而後視鏡卻是如此之小?

因為我們的過去沒有像我們的未來這般重要。所以,集中精神

向前看,向著未來前進吧!


  3. Friendship is like a BOOK.   

It takes few seconds to burn, 

but it takes years to write.

  3. 友誼就像一本書。

要燒一本書只需要幾秒鐘,

但寫一本書則需要很多年。


  4. All things in life are temporary.   If going well, enjoy it! they will not last forever. If going wrong , don't worry! they can't last long either.

  4. 生活中所有的東西都是短暫的。如果生活順利,享受它吧!  

它們不會永遠不變。

如果生活遇到艱難,不用擔心!

困難也不會永遠不變的。


  5. Old Friends are Gold!   

New Friends are Diamond! 

If you get a Diamond, 

don't forget the Gold! 

Because to hold a Diamond, 

you always need a Base of Gold!

  5. 老朋友是金! 新朋友是鑽石!

如果你得到一顆鑽石,

不要忘了黃金喔!

因為要托住一顆鑽石,

你總是需要黃金做托架!


  6. Often when we lose hope and think this is the end, GOD smiles from above and says, "Relax, sweetheart , it's just a bend, not the end!

  6. 通常當我們失去了希望時,

會悲觀地想到這就是末路,

神從上面微笑著說: 

“ 放鬆些,親愛的,

它只是一個彎,不是末路!"


  7. When GOD solves your problems, you have faith in HIS abilities; when GOD doesn't solve your problems HE has faith in your abilities.

  7. 當神解決了你的問題時,你會相信神的能力 ; 

但當神不解決你的問題時,那是神相信你自己有能力。


  8. A blind person asked St. Anthony: "Can there be anything worse than losing eye sight?"  He replied:  "Yes, losing your vision!"

  8. 一個盲人問聖安東尼: “ 有什麼東西是比失去視力更差的? ” 

他回答說: “ 是的,就是失去你的願景! ”


  9. When you pray for others, God listens to you and blesses them, and sometimes, when you are safe and happy, remember that someone has prayed for you.

  9. 當你為別人祈禱時,

神聆聽了你 並祝福他們。

有時,當你感到平安和快樂時,記得那時正是有人已為你向神祈求了。


  10. WORRYING does not take away tomorrow's TROUBLES, It takes away today's PEACE。 

  10. 憂慮驅不走明天的煩惱,只會驅走今天的平安。